Osterstriezel | Rezept
⭐ Köstliches Rezept für einen traditionellen Osterstriezel – ganz schnell nachzubacken! Mit einfacher Schritt-für-Schritt Anleitung!
Kategorie: Gesunde Ernährung
Blattsalat mit Feta, Feigen und Granatapfelkernen | Rezept
⭐ Farbenfroher Winter-Salat mit Feta, Feigen & knackigen Granatapfelkernen – köstlich, gesund & einfach. Ideal als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht!
Donut Holes | Rezept
⭐ Donut Holes statt Krapfen? Diese knusprig-süßen Kugeln sind blitzschnell gemacht & perfekt für den Fasching. Hier unser einfaches Rezept!
5 Tipps für die Ernährung bei Zöliakie
⭐ Der Verzicht auf Gluten in der Ernährung ist für Zöliakie Patienten unabdingbar. Doch was ist dabei genau zu beachten?
Safran-Berberitzenreis | Rezept
⭐ Zereshk Polo: traditioneller persischer Safran-Berberitzenreis mit Basmatireis, Granatapfel, Pistazien und Mandeln. Ein Fest für die Sinne!
Lebensmittel, die als Magnesiumlieferanten dienen
⭐ Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, kann vom Körper aber nicht selbst hergestellt werden. Hier die wichtigsten Magnesiumlieferanten.
Gesunder Darm durch Probiotika?
⭐ Ob und wie mit Probiotika die Darmgesundheit gefördert werden kann und welche Bedeutung probiotische Bakterien haben klären wir im Experteninterview.
Heilfasten: richtig Hungern will gelernt sein
⭐ Heilfasten ist mehr als eine Diät oder Hungerkur – richtiges Fasten soll die körpereigenen Abwehrkräfte mobilisieren. Doch kann es auch “entgiften”?
Saisonkalender Obst & Gemüse | Februar
⭐ Wir haben für Sie eine praktische Einkaufshilfe zusammengestellt, damit Sie auf einen Blick sehen, welche Obst- oder Gemüsesorten im Februar Saison haben.
Fisch & Meeresfrüchte – Rezepte
⭐ Viele tolle Rezepte für Fisch, Krustentiere und Meeresfrüchte: mit Mengenangaben, Fotos und einfacher Anleitung zum Nachkochen.
