Resilienz – die Widerstandskraft zur Bewältigung von Krisen & Traumata
⭐ Resilienz, also die mentale Widerstandskraft zur Bewältigung von Krisen, ist bei Menschen unterschiedlich stark ausgeprägt, lässt sich aber trainieren.
Kategorie: Psyche & Psychotherapie
Die wichtigsten Informationen zur Psychischen Gesundheit, Psychoanalyse und Psychotherapie. Informativ. ✓ Umfassend. ✓ Kritisch. ✓
Psychologische Hilfe in Krisenzeiten
⭐ Angst, Trauer & Wut – der Krieg in der Ukraine belastet auch die Menschen in Österreich. Hier die wichtigsten Tipps zur Bewältigung psychologischer Ausnahmesituationen.
Was ist eine Posttraumatische Belastungsstörung?
⭐ Eine Posttraumatische Belastungsstörung bezeichnet bei Betroffenen eine verzögerte Reaktion auf eine Situation immenser Bedrohung oder katastrophalen Ausmaßes.
Die Macht der Träume
⭐ Nicht jeder kann sich an seine Träume erinnern und doch träumen wir alle. Doch was sind Träume? Was bedeuten sie und welche Macht haben sie über uns?
Wie Dankbarkeit die Lebensqualität verändert
⭐ Glück, oder besser Zufriedenheit, ist für jeden erreichbar. Mittels Dankbarkeitsübungen lassen sich Ängste reduzieren und die Lebensqualität verbessern.
Trisomie 21: ein Chromosom zuviel beim Down Syndrom
⭐ Beim Down-Syndrom (Trisomie 21) handelt es sich um eine Chromosomenstörung. Betroffene sind meist geistig, häufig auch körperlich behindert.
Zwangsstörung – wenn Kontrolle zur Krankheit wird
⭐ Kontrollzwang ist eine sehr häufige Form der Zwangsstörung. Betroffene sehen zwar ein, dass ihr Verhalten widersinnig ist, können es aber nicht ändern.
Mobbing im Internet – was tun gegen Cyber-Mobbing?
⭐ Cyber-Mobbing ist weit mehr als ein „dummer Streich“! Opfer können sich wehren: seit 2016 ist Internet-Mobbing ein eigener Straftatbestand (§ 107c StGB).
Studie belegt: Social Media wirken wie Suchtmittel
⭐ Österreichische Studie zeigt suchtartiges Verhalten auf: Schon ein kurzfristiger Verzicht auf Social Media führt zu Entzugserscheinungen bei Nutzern. Und fast 60% der Teilnehmer hielten keine sieben Tage Social Media-Abstinenz aus.
Corona-Impfung verbessert auch mentale Gesundheit
⭐ Dass die Coronaimpfungen vor schweren Verläufen und Tod durch COVID-19 schützen ist gut belegt, doch sind geimpfte Personen dadurch auch psychisch weniger belastet als zuvor?
