Mo, 11.12.2017

Psyche & Psychotherapie

Autogenes Training, Entspannungstechniken

Mit Autogenem Training Stress und Angst überwinden!

Autogenes Training, Entspannungstechniken

Autogenes Training ist die Bezeichnung für ein ganzheitliches Heilverfahren, das in den 30er Jahren entwickelt wurde. Der Nervenarzt und Psychotherapeut J. H. Schultz gilt als Vater dieses Verfahrens, welches aus der Hypnose entwickelt wurde und vor allem der Selbstentspannung mit Hilfe von Autosuggestivformeln dient. Dabei werden normalerweise physiologisch selbstständig ablaufende Vorgänge durch Konzentration beeinflusst. »» Mit Autogenem Training Stress und Angst überwinden!


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Mobbing im Internet - was tun gegen Cyber-Mobbing?

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Egal ob Cyber-Mobbing oder Cyber-Bullying, die Begriffe beschreiben alle dasselbe: Es geht um Mobbing im Internet. Das bedeutet unterschiedliche Arten von Bedrängung, Nötigung, Diffamierung oder Belästigung anderer Menschen beziehungsweise Firmen...

Heilung mit Tanztherapie: Tanzen als Kunsttherapie

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Die Tanztherapie gehört in den Bereich der Kunsttherapien. Durch das freie, improvisierte Tanzen soll der Patient seine Gefühle ausdrücken, verstehen und letztlich verarbeiten. Es gibt verschiedene Ansätze für die Tanztherapie,...

Cyber-Mobbing: bloßgestellt im Internet

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Mobbing am Arbeitsplatz, Mobbing in der Schule und nun auch Mobbing im Internet oder via Handy. Der Begriff Cyber-Mobbing bezeichnet das absichtliche Beleidigen, Bedrohen, Bloßstellen oder Belästigen von Personen in...

Zwangsstörung – wenn Kontrolle zur Krankheit wird

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Noch einmal kontrollieren, ob das Bügeleisen abgestellt ist, noch einmal nachschauen, ob die Wohnungstüre verschlossen ist oder ob der Herd abgestellt wurde – diese Verhaltensweisen kennt jeder und sie sind...

Zwangsstörungen

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Der Adrian Monk in allen von uns: Es gibt Tätigkeiten, die sich täglich wiederholen – Rituale die den Alltag bestimmen. Händeschütteln, Zähneputzen oder der letzte Gang auf die Toilette vor...

Nägelkauen - was tun?

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Die einen sind völlig immun, die anderen werden es ein Leben lang nicht mehr los – das Nägelbeißen. Doch was steckt dahinter? Eine ungute Angewohnheit, ein Ventil um Stress ab...

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