Infrarotkabinen – Entspannung durch Tiefenwärme
⭐ Wärme via Infrarotstrahlen soll positive Auswirkungen auf den menschlichen Körpers haben. Aber was steckt hinter dem Prinzip Tiefenwärme in Infrarotkabinen?
Kategorie: Sauna, Dampfbad & Co.
gesundes Schwitzen: Infos über Sauna, Dampfbad, Tepidarium und Hammam, außerdem: die besten Sauna-Institute im Überblick!
Gesundes Schwitzen: die Sauna
⭐ Alles über den eigentlichen Saunaablauf, die Saunaregeln, den Aufguß, sowie über die gesundheitliche Seite eines Saunabades.
Saunarium und Bio-Sauna – die heilende Wirkung sanfter Temperaturen
⭐ Die sanften Temperaturen im Saunarium und der Bio-Sauna sind gut geeignet für Bluthochdruck-Patienten, ebenso wie Menschen mit niedrigem Blutdruck.
Saunabaden für die Gesundheit
⭐ Für ein optimales Saunaerlebnis sollten einige Regeln beachtet werden. Tipps & Tricks wie sie beim Saunabad ihre Gesundheit nicht belasten.
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⭐ Resilienz bedeutet psychische Widerstandsfähigkeit, oder auch Anpassungsfähigkeit in Krisenzeiten. Wellnesseinrichtungen wie die Sauna können diese durchaus stärken.
Richtig Saunabaden – Tipps & Tricks für ein entspanntes Schwitzbad
⭐ Nur richtiges Saunabaden garantiert Wohlbefinden & Entspannung für Körper & Geist. Hier die wichtigsten Infos & Tipps für ihren Saunabesuch.
Bakterien & Viren im Swimmingpool
⭐ Nicht nur hitzegeplagte Menschen, auch eine Vielzahl an Bakterien und Krankheitserregern fühlen sich im Schwimmbecken wohl. Eine Übersicht der Keime.
Ist die Sauna gesund?
⭐ Saunagänge sind nicht nur entspannend & wohltuend, sondern auch ausgesprochen gesund. Für bestimmte Personengruppen sind sie dennoch ungeeignet.
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⭐ Infrarotkabinen bieten auf kleinem Platz eine Alternative zur Sauna als gesunde Wärmetherapie für zu Hause. Die besten Tipps zu Anwendung und Nutzen.
Alles zum Thema Sauna und Dampfbad – Tipps zum Genießen
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