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14. April 2026

24-Stunden-EKG: Wenn das Herz rund um die Uhr überwacht wird

⭐ 24-Stunden-EKG im Alltag: Wie funktioniert die Langzeit Herzüberwachung und wann ist sie sinnvoll? Alle Infos kompakt erklärt.

Vegetarische Rezepte

31. März 2026

Pinđur selbstgemacht | Rezept

⭐ Pinđur Balkan-Rezept vom Holzherd: vegan, ohne Zuckerzusatz, cremig-rauchiger Aufstrich aus Paprika, Melanzani & Paradeisern – ideal zu Brot oder Grillgerichten.

Kräuterlexikon

27. März 2026

Waldkerbel | Wildpflanzen in der Küche

⭐ Frühlingswildkraut Waldkerbel: aromatisch, gesund und vielseitig. Tipps zu Ernte, Küche und sicherer Bestimmung auf einen Blick.

Fitness & Workout

26. März 2026

Fit in den Frühling – smarte Tipps für Fitness und Motivation

⭐ Frühlingsfitness leicht gemacht: Die besten Sportarten, Tipps gegen Müdigkeit und ein Trainingsplan sorgen für einen schwungvollen Frühlingsbeginn.

Pikanter Spinatkuchen mit Pinienkernen | Rezept

Vegetarische Rezepte

24. März 2026

Pikanter Spinatkuchen mit Pinienkernen | Rezept

⭐ Goldgelber Spinatkuchen mit Pinienkernen: einfaches vegetarisches Rezept für Brunch, Picknick oder die leichte, aromatische Küche im Frühling.

Windelausschlag bei Babys – Ursachen, Behandlung & Vorbeugung

Baby-Corner

23. März 2026

Windelausschlag bei Babys – Ursachen, Behandlung & Vorbeugung

⭐ Rötungen im Windelbereich? Unser Ratgeber erklärt Ursachen von Windelausschlag, wirksame Pflege und Tipps zur Vorbeugung bei Babys.

Kochratgeber

19. März 2026

Eier: Sorten & Zubereitung

⭐ Welche Eiersorten gibt es, welche Arten der Zubereitung sind möglich? Und wieviel Eier pro Tag sind gesund? Und was ist mit dem bösen Cholesterin?

Veganer Chia Pudding mit Kokoschips | Rezept

Nachspeisen & Desserts

18. März 2026

Veganer Chia Pudding mit Kokoschips | Rezept

⭐ Veganer Chia Pudding mit Mandelmilch, fruchtigem Beeren-Topping und knusprigen Kokoschips – cremig, nährstoffreich und ideal als Frühstück oder Dessert.