So, 23.04.2017
Nägelkauen – was tun?

Nägelkauen – was tun?

Nägelkauen

Die einen sind völlig immun, die anderen werden es ein Leben lang nicht mehr los – das Nägelbeißen. Doch was steckt dahinter? Eine ungute Angewohnheit, ein Ventil um Stress ab zu lassen, oder gar ein Ausdruck einer psychischen Störung? Rund ein Viertel der Bevölkerung beißt ab und zu an den Nägeln, jeder zehnte kannibalisiert sich selbst und beißt nicht nur auf den Nägeln, sondern auch runder herum an der Haut. »» Nägelkauen – was tun?

Frauen an die Hanteln - Krafttraining für Frauen

Frauen an die Hanteln – Krafttraining für Frauen

Ist Krafttraining das neue Pilates? Regelmäßigen Fitnessbesuchern wird es bereits aufgefallen sein: Auch in der Kraftkammer sind Frauen auf dem Vormarsch. Doch ist das Training mit den Hanteln und an...

Sexuelle Gesundheit - was ist das?

Sexuelle Gesundheit – was ist das?

Sex ist die schönste Nebensache der Welt – wenn alles klappt. Aber wehe, wenn nicht! Sexualität ist ein bio-psycho-soziales Phänomen, und auch sexuelle Gesundheit unterliegt dieser Dreidimensionalität. Sie ist untrennbar...

Angstfrei leben – Tipps gegen Phobien und Panikattacken

Angst ist ein Urinstinkt – ohne sie hätte die Menschheit sich nicht entwickelt. Doch immer mehr Menschen leiden unter unbegründeten Ängsten: Wer einmal eine Panikattacke erlebt hat, weiß, was Angst...

kreislaufkollaps

Was tun bei Kreislaufkollaps ?

Wer es schon einmal selbst erlebt hat, kennt das Gefühl: Rauschen im Ohr, das lauter wird, plötzlich wird einem schwarz vor Augen, und schon fällt man um. Manche kündigen ihn...

Wellness für den Po: Dusch-WC als neuer Trend

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Wer sich morgens das Gesicht mit Wasser wäscht, kennt dieses erfrischende Gefühl: die warme Flüssigkeit fühlt sich schön sanft an, sie reinigt die Poren ohne die Haut zu beanspruchen. Auch...