Heimische vs. exotische Beeren – Superfood im Vergleich
⭐ Indische Stachelbeere, Schlafbeere, Büffelbeere, Moltenbeere & Co. – taugen die weitgereisten Beerenfrüchte wirklich als Superfood?
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Einschlaftipps – wie Kinder besser einschlafen
⭐ So vermeiden Sie Schlafprobleme bei Babys und Kleinkindern: feste Bettzeiten, Schlafrituale und eine möglichst ruhige Umgebung helfen schnell einzuschlafen.
Flaumiger Topfenschmarrn – leicht & luftig | Rezept
⭐ Unser Topfenschmarrn wird, anders als der Kaiserschmarrn, nicht am Herd, sondern im Backrohr gebacken. So wird er ohne Mehl herrlich leicht & flaumig.
Schlafapnoe – häufig unentdeckte Volkskrankheit
⭐ Lautes, unregelmäßiges Schnarchen & Atemaussetzer im Schlaf sind die typischen Merkmale des Schlafapnoe-Syndroms, einer schlafbezogene Atmungsstörung. Was tun?
Ist Joggen & Laufen in der Kälte gesund?
⭐ Ist Laufen in der Kälte überhaupt gesund? Was gilt es zu beachten? Und wer sollte lieber nur bei Plusgraden laufen gehen?
Gefüllter Kürbis aka Stuffed Pumpkin | Rezept
⭐ In Amerika kommt gefüllter Kürbis (stuffed pumpkin) mit Fleischfüllung & Cranberries klassisch rund um Halloween und Thanksgiving auf den Tisch. Hier unser Lieblingsrezept:
Online-Fitnessvideo: Rückenschule
⭐ Ob Rückentraining, Workout, Dance, Entspannung oder Zumba – vor dem PC oder dem TV-Gerät lässt es sich ungestört üben: Fitnesstipps online – mit Video
Lunge – das menschliche Atmungsorgan | Medizinlexikon
⭐ Die Lunge (lat. pulmo) ist das aus zwei Flügeln bestehende Atmungsorgan des Menschen. Wir erklären, wie das Organ aufgebaut ist und funktioniert. Mit Video!
Tomatengelee mit Basilikumpesto | Rezept
⭐ Gelierte Tomaten mit cremigem Basilikumpesto: diese wilde Abwandlung des bekannten italienischen Vorspeisensalates “Caprese” sorgt garantiert für Aha-Erlebnisse.
Beerenobst: Gesundheit zum Pflücken
⭐ Gesundes Beerenobst: egal ob süß oder sauer, Erdbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Maulbeeren & Stachelbeeren sind schmackhaft, kalorienarm und stärken Immunsystem und Nerven.
