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⭐ Vanillekipferl, Alkohol und mangelnde Bewegung – kein Wunder, dass wir über die Feiertage etwas Speck angesetzt haben. Doch der Festtagsspeck geht auch schnell wieder weg. Hier die besten Tipps gegen überflüssige Kilos.
⭐ Selbstüberschätzung, Alkoholisierung und fehlende Schutzausrüstung sind Hauptursache für schwere Verletzungen. Ist Skihelm-Pflicht eine Lösung?
⭐ Für perfekten Pistenspaß: wir haben die besten Übungen und wichtigsten Sicherheitstipps für Sie zusammengefasst.
⭐ Immer mehr Menschen entdecken gerade in diesen Zeiten die Schönheiten des Skitourengehens, oft magelt es aber an den grundsätzlichen Kenntnissen. Daher die wichtigsten Infos über Ausrüstung, Regeln, Training & Co.
⭐ Ein Drittel aller Freizeitunfälle passiert auf der Skipiste. Unfälle & Verletzungen lassen sich mit unseren Profi-Tipps von Trainern aber vorbeugen.
⭐ Neemöl oder auch Niembaumöl wird aus den Samen des Niembaumes gewonnen und kommt in der Kosmetik und der Medizin zur Anwendung.
⭐ Am besten zuerst über verzerrte Körperbilder in unserer Gesellschaft sprechen. Wichtiger als fragwürdige Schönheitsideale, ist ein gutes Körpergefühl. Oder?
⭐ Keine Lust auf überfüllte Fitnessstudios? Dann trainieren Sie einfach zuhause! Die besten Tipps und Übungen für Workout ohne teure Geräte.
⭐ Alle laufen, radeln, skaten – nur du hast keine Lust, dafür aber ein schlechtes Gewissen. Wir haben uns ein paar Sportarten genauer angesehen.
⭐ Der Markt für Männerkosmetik wächst und wächst – doch worauf muss „Mann“ bei der Auswahl der richtigen Pflegemittel achten?
