So, 23.04.2017

Fitness & Beauty

Fit in den Frühling

Fit in den Frühling | Fitness

Fit in den Frühling

Frühjahrsmüde, abgespannt und dann noch lästige Winterröllchen auf den Rippen? Gesunde, genussvolle Ernährung, Sport und Entspannung lassen lästige Kilos schmelzen und sorgen für einen schwungvollen Start in den Frühling. »» Fit in den Frühling | Fitness


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Frauen an die Hanteln - Krafttraining für Frauen

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Ist Krafttraining das neue Pilates? Regelmäßigen Fitnessbesuchern wird es bereits aufgefallen sein: Auch in der Kraftkammer sind Frauen auf dem Vormarsch. Doch ist das Training mit den Hanteln und an...

Moderne Tattooentfernung - Methoden und Risiken

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Gestochen ist es vergleichsweise schnell, das Tattoo, doch es wieder los zu werden, ist meist ein mühevoller Prozess. Manche haben ja ein Leben lang eine Freude mit ihren gestochen Bildern,...

Waxing & Sugaring

Sugaring oder Waxing? Haarentfernungsmethoden im Test

Sugaring nennt sich der neueste Trend bei der Haarentfernung. Ähnlich wie beim Waxing werden die Härchen dabei ruckartig ausgerissen. Statt Wachs wird aber eine Paste aus Zucker, Zitronensaft und Wasser...

Eiweißpulver

Eiweißpulver – Was bringt das eigentlich?

Beim Eiweißpulver, das auch als Proteinpulver bekannt ist, handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel mit einem sehr hohen Eiweißgehalt. Eiweiß kann aus verschiedenen Quellen kommen, besonders eiweißreiche Nahrungsmittel sind beispielsweise...

Laufanalyse

Laufanalyse für die perfekte Schuhpassform beim Laufen & Joggen

Bei sportlicher Betätigung wird der Körper durch sehr komplexe Bewegungsabläufe gefordert. Besonders beim Laufen sind die dabei beanspruchten Gelenke schmerzanfällig. Eine Laufanalyse hilft langzeitige Fehlstellungen der Knie- und Fußgelenke zu...

Fitnessseiten im Internet

Die besten Fitness-Seiten im Internet

Wer fit und sportlich werden will, muss sich nicht unbedingt ins nächste teure Fitnesscenter schleppen oder die verstaubte Workout-Kassette aus den 1990er Jahren entstauben. Wenige Mausklicks reichen oft aus und...

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