Warum scheitern Diäten?
⭐ Übergewicht ist in Österreich ein Gesundheitsproblem, entsprechend boomen Diäten, die rasch Hilfe versprechen. Doch 90 Prozent aller Diäten scheitern. Warum?
Kategorie: Abnehmtipps
Sie wollen endlich erfolgreich abnehmen? Hier finden Sie die besten Artikel für nachhaltige Gewichtsreduktion. Informativ. ✓ Umfassend. ✓ Kritisch. ✓
Kampf dem Viszeralfett: So werden Sie lästiges Bauchfett los
⭐ Sie wollen Ihr Bauchfett nachhaltig reduzieren? Wir verraten, warum viszerales Fett so gefährlich ist und welche Fatburner wirklich helfen.
Frühjahrszeit ist Fastenzeit: wie man clever Kalorien reduziert
⭐ Wie Sie die Fastenzeit nutzen können, um Kalorien zu reduzieren und so fit & selbstbewusst ins Frühjahr starten können. Mit vielen nützlichen Tipps!
Die besten Tipps zum gesunden Abnehmen
⭐ Gesund abnehmen und schlank bleiben? Das geht. Nutzen Sie konsequent unsere einfachen Alltagstipps zur Gewichtsreduktion für nachhaltigen Erfolg.
Abnehmen am Bauch – gut für Körper und Seele
⭐ Der Body Mass Index (BMI) ist längst nicht alleiniger Indikator für ein Herz-Kreislauf-Risiko, auch Bauchumfang und Bauchfett zählen. Doch was tun dagegen?
Übergewicht – was bedeutet das eigentlich?
⭐ Was ist Übergewicht, was Normalgewicht? Alles über Ursachen, Bestimmung & Gesundheitsaspekte von Übergewicht und was man effektiv dagegen tun kann.
Studie: Low-Carb Diät doch besser als Low-Fat?
⭐ Sind bei einer Diät weniger Kohlenhydrate (Low-Carb) besser als weniger Fett (Low-Fat)? Welcher Ansatz ist vielversprechender, bei welcher Diätform sind die Erfolge nachhaltig? Eine Studie hat sich genau damit beschäftigt – hier die Antworten.
Adventgenuss ohne Gewichtsverdruss – so sparen Sie Kalorien!
⭐ Kompletter Verzicht auf Genuss verspricht nicht nur in der Vorweihnachtszeit wenig Erfolg. Teilen Sie die Kalorien im Advent lieber besser ein!
Kampf dem Übergewicht: Sport angeblich kaum hilfreich
⭐ Drei britische Wissenschaftler veröffentlichen neue Studie. Was steckt hinter der provokanten These?
Ernährung umstellen – nur ein ausgewogener Ernährungsplan bringt dauerhaften Erfolg
⭐ Tipps & Tricks zur dauerhaften Ernährungsumstellung – ein ausgewogener Ernährungsplan bringt figurtechnisch dauerhaft Erfolg, wenn man weiß wie’ geht.
