Abnehmen in den Wechseljahren: Fit und gesund durch die Menopause
⭐ Was tun, wenn sich der Stoffwechsel in der Menopause hormonell bedingt verändert und zu Gewichtszunahme führt? Hier die besten Experten-Tipps.
Gesunde Informationen, speziell für Frauen: Familienplanung, Verhütung, Menstruation, Zyklus, Hormone, gynäkologische Untersuchungen, Ernährung, Fitness, Kinderwunsch, Schwangerschaft, Psyche, Menopause / Klimakterium / Wechsel, Inkontinenz, Blasenschwäche, Sexualstörungen uvm.
⭐ Was tun, wenn sich der Stoffwechsel in der Menopause hormonell bedingt verändert und zu Gewichtszunahme führt? Hier die besten Experten-Tipps.
⭐ Eine fitte Beckenbodenmuskulatur sorgt dafür, dass die Schließmuskeln von Blase und Darm funktionieren und trägt zu einer lustvollen Sexualität bei.
⭐ Wenn Menstruationsbeschwerden und die Tage vor der Regelblutung zur Qual werden: mögliche Ursachen von PMS und (alternative) Therapiemöglichkeiten.
⭐ Der weibliche Zyklus bezeichnet die Anzahl der Tage vom Beginn einer Regelblutung (Menstruation) bis zum Einsetzen der nächsten. Doch was passiert da eigentlich genau?
⭐ Krebserkrankung bringen große psychische & physische Belastungen. Die Chemotherapie bedingt oftmals Haarverlust, Medikamente mitunter Hautreizungen. Was tun?
⭐ Unterschiedliche körperliche, psychische >6 biographische Voraussetzungen bei den Geschlechtern: frauenspezifische Gesundheitsvorsorge ist essentiell.
⭐ Gebärmutterhalskrebs ist die vierthäufigste Krebsart von Frauen weltweit. Größtes Infektionsrisiko: das durch Geschlechtsverkehr übertragene Humanen Papilloma-Virus, kurz HPV.
⭐ Sport während der Menstruation ist für viele Frauen ein Problem, dabei ist Bewegung während der Periode positiv & lindert sogar Schmerzen. Worauf Sie achten müssen und was Sie getrost ignorieren können.
⭐ Entzündungen der Scheide aufgrund einer Pilzinfektion sind ein weit verbreitetes Problem, doch was tun gegen den lästigen Scheidenpilz?
⭐ Experten warnen vor Mehrfachbelastungen & Gesundheitsgefahren von jungen Müttern. Was tun beim Tabu-Thema Mama-Burnout? Die besten Tipps.