Sport & Training 7. Februar 2019 von Mag. Bolena · Published 7. Februar 2019 · Last modified 11. Februar 2019 Mit Pole-Dancing abnehmen?⭐ Beim Pole-Dancing werden Ausdauer trainiert und Muskeln aufgebaut. Gerade für Mädels, die sich gerne bewegen und tanzen, die Gymnastik lieben und auch generell ein wenig kreativ sind, ist dieser Sport, bei dem man auch rasch abnimmt, perfekt.
Sport & Training 3. Dezember 2018 von Mag. Bolena · Published 3. Dezember 2018 Skitourengehen – Ausrüstung, Technik, Training⭐ Immer mehr Menschen entdecken die Schönheiten des Skitourengehens, nicht alle halten sich aber an das Gebot des fairen Miteinander in der Natur. Daher haben wir die wichtigsten Infos über Ausrüstung, Regeln, Technik und Training für Sie zusammengefasst.
Sport & Training 24. August 2018 von Redaktionsteam · Published 24. August 2018 · Last modified 7. Dezember 2018 Fußball – Teamsport mit hohem VerletzungsrisikoFußball ist eine der beliebtesten Teamsportarten der Welt – doch welche speziellen Verletzungefahren lauern und wie kann man diese möglichst vermeiden?
Sport & Training 4. Juni 2018 von Mag. Bolena · Published 4. Juni 2018 · Last modified 18. Juli 2018 Rafting, Canyoning & Co – was bei Actionsportarten zu beachten istJetzt, da die Temperaturen stetig ansteigen, ist genau der richtige Zeitpunkt für den Einstieg in eine der zahlreiche Trend- und Funsportarten, die sich vor allem bei warmer Witterung ausüben lassen. Zu diesen gehören unter...
Sport & Training 2. März 2018 von Redaktionsteam · Published 2. März 2018 · Last modified 5. März 2018 Basketball: Schnelligkeit & SprungkraftBasketball ist eine dynamische und attraktive Mannschaftssportart, bei der Sprungkraft, Reaktionsschnelligkeit, Geschicklichkeit und Koordinationsfähigkeit im Vordergrund stehen. Die Sportart stammt aus den USA und ist dort seit langer Zeit ein regelrechter Volkssport. Basketball verbessert...
Sport & Training 10. November 2017 von Redaktionsteam · Published 10. November 2017 · Last modified 2. März 2018 Welche Sportarten sind gut für mich?Wer sich endlich dazu aufraffen konnte sich mit dem Thema Bewegung und Sport zu befassen, der stellt sich zwangsläufig die Frage: Welche Sportart ist für mich geeignet? Erfolg bescheren ausschließlich jene Sportarten, die einem...
Geburtsvorbereitung & Geburt 25. November 2016 von Redaktionsteam · Published 25. November 2016 · Last modified 13. Juli 2017 Fit nach der Geburt – zurück zu alten StärkenFreud und Leid des Mutterglücks liegen – zumindest bei den meisten Müttern – eng beisammen. Denn der kleine Knirps, der es sich neun Monate lang in im Bauch gemütlich machen durfte, hat Spuren hinterlassen....
Sport & Training 14. Mai 2016 von Mag. Bolena · Published 14. Mai 2016 · Last modified 15. November 2018 Rafting, Canyoning & Co – was bei Actionsportarten zu beachten istJetzt, da die Temperaturen stetig ansteigen, ist genau der richtige Zeitpunkt für den Einstieg in eine der zahlreiche Trend- und Funsportarten, die sich vor allem bei warmer Witterung ausüben lassen. Zu diesen gehören unter...
Entspannen & Wohlfühlen / Wellness- und Kurhotels 4. Februar 2016 von Redaktionsteam · Published 4. Februar 2016 · Last modified 14. Dezember 2018 Wellness für Senioren: Wohlfühlprogramme für jedes AlterAktuelle Jahresvergleiche zeigen, dass die Österreicher heuer um zirka 0,3 Jahre älter werden, als im Jahr davor. Die gute medizinische Versorgung und eine zunehmend gesundheits-bewusste Lebensführung führen dazu, dass die Lebenserwartung weiter steigt. Wer...
Sport & Training 1. August 2015 von Redaktionsteam · Published 1. August 2015 · Last modified 25. August 2016 Fahrrad fahren – die ideale Sportart für den RückenRadfahren ist gut für die Gesundheit – eine allgemein bekannte Tatsache, die durch aktuelle Ergebnisse nun nochmals bestätigt wird. Demnach wirkt sich Radfahren deutlich positiver auf die körperliche Konstitution aus als andere klassische Ausdauersportarten....
