Sivananda Yoga, Sound Bath Meditation & Co. – die neuesten Wellness Trends
⭐ Sivananda Yoga, Sound Bath & Co. sind zwar in Wahrheit nicht mehr ganz neu, starten aber jetzt so richtig durch. Hier die neuesten Wellness Trends im Überblick.
Kategorie: Wellness & Reisen
Die interessantesten Artikel zum Themenbereich Wellness, Spa & Reisen. Informativ, unabhängig und übersichtlich zusammmengefasst. Checklisten ✓ Bewertungen ✓ weiterführende Links ✓
Lachen ist die beste Medizin
⭐ Lachen ist gesund – das beweisen immer mehr Studien. Psychologische & medizinische Informationen über die gesundheitsfördernde Wirkung von Lachen.
Gesundes Schwitzen: die Sauna
⭐ Alles über den eigentlichen Saunaablauf, die Saunaregeln, den Aufguß, sowie über die gesundheitliche Seite eines Saunabades.
Shiatsu im Wasser: Watsu
⭐ Schmerzlindernde sanfte Körperarbeit: Wasser-Shiatsu ist eine hydrotherapeutische Anwendung, die auf den Lehren des Zen-Shiatsu basiert.
Thermenregionen in Österreich
⭐ Erholung durch Thermalwasser und landschaftliche Vielfalt – Österreichs schönste Thermenregionen im Bundesländer-Überblick.
Saunarium und Bio-Sauna – die heilende Wirkung sanfter Temperaturen
⭐ Die sanften Temperaturen im Saunarium und der Bio-Sauna sind gut geeignet für Bluthochdruck-Patienten, ebenso wie Menschen mit niedrigem Blutdruck.
Tipps & Tricks für Fernreisen
⭐ Lange Flugzeiten, unterschiedliches Klima und unbekannte Flora & Fauna sind die Herausforderungen bei Fernreisen. Damit die Reise tatsächlich zum ersehnten Traumurlaub führt, anbei die besten Tipps für Ihre Fernreise!
Aromatherapie: mit Düften entspannen
⭐ Die Anwendungsgebiete der Aromatherapie sind vielfältig ubnd wohltuend; ein Ersatz für eine medizinische Therapie sind Aromaöle aber nicht.
Mit Yoga daheim durch schwierige Zeiten
⭐ Was ist Yoga eigentlich? Welche Arten gibt es und welche ist wofür geeignet? Plus: die besten Tipps, wie man Yoga daheim perfekt praktizieren kann.
Epsom Salz – Allroundmittel für Wellness, Detox & Co.
⭐ Epsomsalz ist kein Zaubermittel, doch Magnesiumsulfat – so die chemische Bezeichnung – überzeugt mit einer breiten Einsatzpalette im Wellnessbereich. ✓Verwendungszweck ✓Wirkung ✓Einsatzbereiche im Überblick!
