Aromatherapie: mit Düften entspannen
⭐ Die Anwendungsgebiete der Aromatherapie sind vielfältig ubnd wohltuend; ein Ersatz für eine medizinische Therapie sind Aromaöle aber nicht.
Wellness & Reisen
Infrarotkabinen – Entspannung durch Tiefenwärme
⭐ Wärme via Infrarotstrahlen soll positive Auswirkungen auf den menschlichen Körpers haben. Aber was steckt hinter dem Prinzip Tiefenwärme in Infrarotkabinen?
Alles zum Thema Sauna und Dampfbad – Tipps zum Genießen
⭐ Egal ob Finnische Sauna oder Dampfbad, nach dem Schwitzen sollten Sie ruhen. Mit dem richtigen Know-how fördern Sie Körper und Seele. Unsere Tipps!
Lomi Lomi Nui – die hawaiianische Tempelmassage
⭐ Lomi Lomi Nui ist eine ganzheitliche Massageform aus Hawaii, die in ihrer Ursprungsform eher therapeutischer Körperarbeit als einer Massage ähnelt.
Lavendel – der Alleskönner
⭐ Egal ob bei Schlafproblemen, Blähungen oder bei Insektenstichen, Lavendel hilft. Nun wurde auch die Wirksamkeit bei leichten Depressionen belegt.
Urlaub mit Kindern – Stressfrei in die Ferien fahren
⭐ Die besten Tipps, wie Sie Staus, Hitze und Langeweile der Kinder ein Schnippchen schlagen und ohne Stress am Urlaubsort ankommen.
Anti-Stress-Programm: Tipps & Tricks für eine gesündere Lebensweise
⭐ Es sind die kleinen Schritte, die den großen Erfolg bringen! Stress abbauen leicht gemacht – wir zeigen Ihnen, wie es im Alltag klappen könnte.
Sivananda Yoga, Sound Bath Meditation & Co. – die neuesten Wellness Trends
⭐ Sivananda Yoga, Sound Bath & Co. sind zwar in Wahrheit nicht mehr ganz neu, starten aber jetzt so richtig durch. Hier die neuesten Wellness Trends im Überblick.
Medical Wellness – Urlaub mit Gesundheitsvorsorge
⭐ Medical Wellness ist der neue Trendbegriff im Gesundheitstourismus. Gemeint ist aktive Gesundheitsvorsorge unter ärztlicher Aufsicht in einem entspannten Rahmen.
Die besten Reisetipps für einen gesunden und erholsamen Urlaub
⭐ Reisevorbereitungen, Impfungen und Reiseapotheke sind essentiell für einen gelungenen Urlaub. Hier die besten Tipps für Auto-, Bahn- und Fernreisen.
