Wieviel Gift ist in unserem Essen?
⭐ Bedenkliche Studie: bei drei von zehn Österreichern sind Rückstände des Unkrautvernichtungsmittels Glyphosat im Harn nachgewiesen worden.
Kategorie: Ernährung & gesundes Leben
Welche Rolle spielt die Ernährung im Hinblick auf unser Wohlbefinden? Was bedeutet ausgewogene Ernährung? Hier finden Sie die wichtigsten Artikel zum Thema gesunde Ernährung.
Die populärsten Ernährungsirrtümer
⭐ Wir haben für Sie weit verbreitete Ernährungsirrtümer zusammengestellt: von bösen Eiern und Cholesterinspiegel bis hin zur fettarmen Rohkost.
Weihnachten & Neujahr: gesunder Genuss während der Feiertage
⭐ Wer in Sachen Ernährung bewusst durch die Feiertage kommen will, muss Weihnachten & Neujahr keineswegs auf ein festliches Mahl verzichten. Hier unsere schlauen Tipps für Genuss ohne Reue.
Weihnachtsbäckerei – süß, fett und ungesund !?
⭐ Genießen ja, aber mit Maß und Ziel. Wer es in der Weihnachtszeit übertreibt handelt sich möglicherweise viel Stress im neuen Jahr ein.
Was Sie schon immer über Omega-3-Fettsäuren wissen wollten
⭐ Mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren sind für die menschliche Gesundheit essenziell. Doch in welchen Lebensmitteln sind sie enthalten? Was ist zu beachten?
Kaffee – wie gesund oder ungesund ist er wirklich?
⭐ Egal ob handgebrüht, aus Kapseln gepresst, in schicken Maschinen gemahlen – Kaffee genießt große Beliebtheit. Doch ist er auch gesund?
Eistees & Erfrischungsgetränke: coole Tipps für warme Tage
⭐ Zuckerhaltige Limonaden & picksüße Fruchtsäfte sind bei großer Hitze nicht klug. Womit Sie die Hitze von Innen richtig bekämpfen & den Durst stillen.
Bockshornklee – Medizin und Würzmittel
⭐ Bockshornklee (engl. Fenugreek) ist ein altbekanntes Würzmittel, zählt aber auch zu den ältesten Arzneipflanzen der Welt. Was es kann und was nicht.
Viszerales Fett – warum zu viel Bauchfett krank macht
⭐ Viszerales Fett, sammelt sich in der Bauchhöhle und legt sich um die Organe. Anders als subkutanes Fett, gilt es als extrem ungesund. So reduzieren Sie Bauchfett wirksam.
Eiweiß – das A und O für einen gesunden Körper
⭐ Eiweiß – wichtig für Körper und Wachstum! Die wichtigsten tierischen und pflanzlichen Eiweißquellen und was Eiweißshakes wirklich bringen.
