Nahrungsergänzungsmittel: Natürliche oder synthetische Vitamine?
⭐ Welche Vitamine liefern tatsächlich Immun-Power? Unterscheiden sich natürliche und synthetische Vitamine? Ist Nahrungsergänzung überhaupt notwendig?
Kategorie: Ernährung & gesundes Leben
Welche Rolle spielt die Ernährung im Hinblick auf unser Wohlbefinden? Was bedeutet ausgewogene Ernährung? Hier finden Sie die wichtigsten Artikel zum Thema gesunde Ernährung.
Viszerales Fett – warum zu viel Bauchfett krank macht
⭐ Viszerales Fett (Bauchfett), sammelt sich in der Bauchhöhle und legt sich um die Organe. Anders als subkutanes Fett, gilt es als extrem ungesund.
Glaubersalz – Wirkung und Anwendung von Natriumsulfat
⭐ Worauf Sie bei der Verwendung des bekannten Abführmittels achten müssen und warum Glaubersalz langfristig bei Verstopfung absolut ungeeignet ist.
Cranberries – bioaktive Substanzen schützen vor Krankheiten
⭐ Vor allem die vorbeugende Wirkung bei Frauen mit wiederkehrenden Harnwegsinfekten macht Cranberries zu einem effektiven pflanzlichen Heilmittel.
Die Kraft der Kürbiskerne: kleine Kerne, große Wirkung
⭐ Wer Kürbiskerne in den Speiseplan einbaut, genießt einen gesunden Snack, fördert seine Verdauung und füllt seine Protein- & Mineralstoffspeicher auf.
Gesunder Darm durch Probiotika?
⭐ Ob und wie mit Probiotika die Darmgesundheit gefördert werden kann und welche Bedeutung probiotische Bakterien haben klären wir im Experteninterview.
Slow Food oder Fast Food?
⭐ Dem Trend des schnellen, billigen Essens setzen Vertreter der Slow-Food-Bewegung eine Kultur der Regionalität und des bewussten Genießens entgegen.
Entschlacken und Entgiften: Was bedeutet das eigentlich?
⭐ Pro und Contra Entschlacken & Entgiften: sinnvolle Gesundheitsmaßnahme oder aufgelegter Blödsinn? Und was bedeutet Entschlacken eigentlich?
Grüner Kaffee: Geschmack & Wirkung ungerösteter Kaffeebohnen
⭐ Grüner Kaffee wird immer beliebter, das liegt aber weniger am Geschmack, als an der angeblich gesunden Wirkung. Was ist dran? Ist Grüner Kaffee gesund?
Entsäuern: gesunde Ernährung im Säure-Basen-Gleichgewicht
⭐ Übersäuert? So Entsäuern sie richtig. Wie sie mit gesunder Ernährung wieder ins Säure-Basen-Gleichgewicht kommen und Übersäuerung stoppen.
