Smarte Ernährungstipps für den stressigen Alltag
⭐ Der moderne Alltag ist oft geprägt von Stress, Zeitmangel und Hektik, eine ausgewogene Ernährung bleibt da oft auf der Strecke. Das muss nicht sein.
Kategorie: Ernährung & gesundes Leben
Welche Rolle spielt die Ernährung im Hinblick auf unser Wohlbefinden? Was bedeutet ausgewogene Ernährung? Hier finden Sie die wichtigsten Artikel zum Thema gesunde Ernährung.
Wasser – Quelle und Grundlage des Lebens
⭐ Alles über die faszinierende Bedeutung von Wasser für unseren Körper, die Umwelt und unsere Gesundheit. Plus clevere Tipps & Tricks zum Wassersparen.
Elektrolyte: wichtig für unseren Stoffwechsel & Wasserhaushalt
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Was Sie schon immer über Omega-3-Fettsäuren wissen wollten
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Fasten – Gleichgewicht für Körper und Seele?
⭐ Fasten: Enthaltsamkeit wird quasi zum Luxusgut in unserer immer schnelllebigeren Zeit und verspricht Gleichgewicht für Körper und Seele.
Fasten und Entschlacken – das Geschäft mit dem Essensverzicht
⭐ Die Abnehmwilligen schwören auf den Nahrungsverzicht auf Zeit, und die Wellnessindustrie liefert die passenden Heilsversprechen. Doch was ist dran?
Die wichtigsten Vitamine im Überblick
⭐ Vitamine sind für unseren Körper von essenzieller Wichtigkeit. Sie sorgen dafür, dass wir gesund und fit bleiben.
Vegane Ernährung und Sport: passt zusammen
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Wieviel Gift ist in unserem Essen?
⭐ Bedenkliche Studie: bei drei von zehn Österreichern sind Rückstände des Unkrautvernichtungsmittels Glyphosat im Harn nachgewiesen worden.
Functional Food: was ist das eigentlich?
⭐ Functional Food: wer braucht Joghurts mit probiotischen Milchsäurebakterien, Zuckerl mit Vitaminen oder Streichfette mit Omega-3-Fett Säuren?
