BMI Rechner | Body Mass Index

BMI-Rechner

Ist Ihr Körpergewicht o.k. oder sollten Sie etwas verändern? Mit dem Body-Mass-Index (BMI) können Sie es überprüfen. Unser BMI-Rechner rechnet Ihren persönlichen Wert sekundenschnell aus!

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Body-Mass-Index:

Früher gab es eine ganz einfache Formel, um das persönliche Normalgewicht zu errechnen, die so genannte Broca-Formel: Die Körperlänge in Zentimetern minus 100 ergab das Normalgewicht in Kilogramm. Heute rechnet man lieber mit dem Body-Mass-Index (BMI), um das Normalgewicht sowie Über- und Untergewicht zu ermitteln.

Der BMI Rechner ist online einfach zu bedienen, für die Mathematiker unter uns – das ist die recht einfache Formel: Gewicht, geteilt durch die Größe im Quadrat.

Der BMI ist allerdings nur ein Anhaltspunkt für Ihr Gewicht. Das richtige Körpergewicht hängt von der Art der Arbeit, sportliche Aktivitäten, Art der Ernährung und weiteren anderen Faktoren ab. Da der BMI in gewissem Maße auch vom Geschlecht abhängig ist, wird dies ebenfalls bei der Berechnung berücksichtigt. Der Rechner ist zudem nur für Personen ab 19 Jahre geeignet.

Der Body Mass Index (BMI) wird in Grade eingeteilt:

  • Untergewicht: BMI kleiner 20
  • Normalgewicht: BMI 20 – 25
  • Grad I: Übergewicht BMI 25 – 30
  • Grad II: Adipositas (Fettsucht) BMI 30 – 40
  • Grad III: schwere Adipositas BMI über 40

Bitte beachten Sie, dass sportliche Personen häufig durch den Muskelaufbau ebenfalls ihren BMI um 25 haben. In diesem Fall liegt natürlich kein Übergewicht vor.

Ergibt der Rechner die Grade II und III müssen auf jeden Fall behandelt werden, da ein erhöhtes Risiko für Diabetes und Herzerkrankungen besteht!

Hinweis zur Einteilung: Die Einteilung (Untergewicht, Normalgewicht,usw.) in unserem BMI-Rechner erfolgt nach DGE – Ernährungsbericht 1992.

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