Kategorie: Ernährungstipps

Gut und gesund essen will gelernt sein – deshalb hier informative Ernährungstipps für alle gesundheitsbewussten Schlemmer. Das Geheimnis einer gesunden und reichhaltigen Ernährung lautet Abwechslung, Mäßigung und Bewegung.

Clean Eating - was ist das?

Clean Eating – was ist das?

⭐ Ein alter neuer Trend: “Clean Eating”, im Vordergrund steht die Verwendung unverarbeiteter Lebensmittel ohne Zusatzstoffe, mit denen frisch gekocht wird. Dazu Vollkorn, Obst und Gemüse, wenig Zucker. Klar ist das gesund – oder doch nicht?

Tee und seine Wirkung

Tee und seine Wirkung

⭐ Tee ist nicht nur ein wohlschmeckendes Getränk, sondern kann auch Ihre Gesundheit unterstützen. Hier die wichtigsten Infos zu Zubereitung & Wirkung.