Gesunde Ernährung trotz Zeitmangel: So geht’s!
⭐ Junk Food, fette Snacks und zuckersüße Softdrinks müssen nicht sein. Mit unseren Tipps für Fast Soul Food kommen Sie genussvoll durch den Alltag.
Kategorie: Die beliebtesten Frühlingsthemen
Die beliebtesten Artikel zu den Themen Gesundheit, Fitness & Wellness im Frühling.
Lymphdrainage: immunsystemstärkende Massagetechnik ohne Druck
⭐ Bei der Lymphdrainage sollen sanfte Streichungen in Richtung des Herzens die Lymphgefäße öffnen um angestaute Flüssigkeit und Schadstoffe abzutransportieren.
Fasten und Entschlacken – das Geschäft mit dem Essensverzicht
⭐ Die Abnehmwilligen schwören auf den Nahrungsverzicht auf Zeit, und die Wellnessindustrie liefert die passenden Heilsversprechen. Doch was ist dran?
Alzheimer | Krankheitslexikon
⭐ Die Alzheimer-Krankheit ist eine fortschreitende neurodegenerative Erkrankung des Gehirns und die häufigste Form von Demenz.
Was Sie schon immer über Omega-3-Fettsäuren wissen wollten
⭐ Mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren sind für die menschliche Gesundheit essenziell. Doch in welchen Lebensmitteln sind sie enthalten? Was ist zu beachten?
Schlaganfallprävention – die wichtigsten Vorsorgetipps
⭐ Der Schlaganfall ist in Österreich die dritthäufigste Todesursache. Durch eine optimierte Primärprävention können die Risikofaktoren aber reduziert werden.
Spargel richtig kaufen, kochen & lagern
⭐ Spargel: Die wichtigsten Infos zu den Inhaltsstoffen und worauf Sie beim Kauf, beim Kochen und der Lagerung des Stangengemüses achten sollten.
Low Carb Diät – was genau ist das?
⭐ Kohlenhydrate lassen sich vor allem in Brot, Nudeln und Reis finden. Bei der Low Carb Diät geht es um Kohlenhydratminimierung der Ernährung.
Klangmassage: Therapie durch Schwingungen
⭐ Die Klangmassage ist keine Massage im klassischen Sinne: nicht Hände, sondern Klänge sollen Körper und Geist massieren.
Vegane Ernährung und Sport: passt zusammen
⭐ Es ist kaum zu glauben, dass sich erfolgreiche Leistungssportler rein pflanzlich ernähren können. Aber Sport und Veganismus passen zusammen!
