Stretching – richtig dehnen für mehr Beweglichkeit
⭐ Zum Thema Stretching (Dehnen) vor dem Sport gehen die Expertenmeinungen seit Jahren auseinander. Warum soll man dehnen? Wann ist Stretching sinnvoll? Hier die Antworten.
Kategorie: Die beliebtesten Frühlingsthemen
Die beliebtesten Artikel zu den Themen Gesundheit, Fitness & Wellness im Frühling.
Linderung bei Analfissuren: Tipps und Strategien für Betroffene
⭐ Analfissuren verstehen: Ursachen, Symptome, sowie die besten Tipps und Strategien für Betroffene zur effektiven Behandlung und Schmerzlinderung.
Krebsbehandlung: Leitfaden zu Nebenwirkungen der Chemotherapie
⭐ Chemotherapie verstehen: Erfahren Sie die häufigsten Nebenwirkungen und hilfreiche Tipps für Betroffene in unserem ausführlichen Leitfaden.
Rhabarber – süßes Gemüse, vielseitig und gesund
⭐ Anfang April beginnt die Rhabarber-Saison. Das süßlich-saure Stangengemüse ist sehr kalorienarm und perfekt für Marmelade, Kompott und Kuchen, aber auch für Chutneys und pikante Aufläufe.
Fasten und Entschlacken – das Geschäft mit dem Essensverzicht
⭐ Die Abnehmwilligen schwören auf den Nahrungsverzicht auf Zeit, und die Wellnessindustrie liefert die passenden Heilsversprechen. Doch was ist dran?
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Medizinlexikon: das Herz Aufbau & Funktion des Organs
⭐ Das menschliche Herz ist ein etwa 300 Gramm schwerer, faustgroßer Hohlmuskel, der den gesamten Körper pumpenartig mit Blut versorgt.
Schwarzer Knoblauch – auffällig gesunde Delikatesse
⭐ Gesunde Delikatesse mit dezent-süßlichem Aroma: Schwarzer Knoblauch ist fermentierter frischer Knoblauch, der durch einen natürlichen Alterungsprozess entsteht.
Fit und schön durch Crosstraining
⭐ Crosstraining und Crossfitness bringen Abwechslung ins Training. So kombinieren Sie unterschiedliche Sportarten für einen athletischen Body.
Gesund durch das Frühjahr mit Honig, Blütenpollen und Propolis
⭐ Honig, Blütenpollen, Propolis – diese natürlichen Schätze der Bienen bieten eine Fülle an wohltuenden Eigenschaften für Körper, Geist und Gaumen.
Was ist autogenes Training?
⭐ Autogenes Training ist eine 1920 vom deutschen Psychiater J. H. Schultz entwickele Entspannungstechnik zur Behebung psychisch-vegetativer Störungen.
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