Do, 26.04.2018

Entspannen & Wohlfühlen

Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

Die Natur schlägt aus, der Mensch schläft ein – Frühjahr. Eine Zeitspanne zwischen gerade überstandener Erkältung mit Frostbeulen und sommerlichem Sonnenbrand. Eigentlich, so sollte man meinen, ein Zeitraum, in dem wir Menschen uns dem Erwachen der Natur anpassen – doch ebenso verbreitet wie die Frühlingsgefühle ist die Kehrseite der Medaille, die Frühjahrsmüdigkeit. »» Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

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Tipps für eine bessere Work-Life-Balance

Ein stressiger Job, von dem man auch nach Feierabend nicht abschalten kann, kleine Kinder in der Trotzphase oder große Kinder in der Pubertät, pflegebedürftige Eltern, Finanzierungsprobleme mit dem Haus, Streit...

Epsomsalz - das Allroundmittel für Wellness, Detox & Co.

Epsom Salz – Allroundmittel für Wellness, Detox & Co.

Es muss nicht immer der teure Wellnessaufenthalt im Thermenresort sein, wer seine Batterien neu laden will und schnell pure Entspannung sucht, kann sich auch mit einem altbewährten Mittel behelfen, das...

Österreichs Thermen: heilende Quellen

Kurzurlaube in österreichischen Thermenregionen erfreuen sich seit Jahren steigender Beliebtheit. Gerade in der kalten Jahreszeit sehnt sich der Körper nach wohliger Wärme und Behaglichkeit. Thermalwasser sprudelt mit 28 °C bis...

Anti-Stress-Programm: Tipps & Tricks für eine gesündere Lebensweise

Wenn Stress und Termindruck das Leben bestimmen, gelingt es vielen nicht mehr, sich in der freien Zeit zu entspannen. Ein häufiges Hindernis beim effektiven Stressabbau ist leider immer noch der...

Aromatherapie: die Heilkunst der Düfte

Düfte sind dem Menschen nicht schnuppe: Sie sorgen für gute Laune, stimulieren die Sinne und tragen zur Entspannung bei. Während Wissenschaftler erforschen, warum Gerüche Emotionen, Assoziationen und pharmakologische Reaktionen auslösen,...

Über die Wirkung von Düften

Macht allein der Duft von Schokolade glücklich? Schaltet unsere Nase eigentlich nachts ab? Und warum ist bei Düften weniger mehr? Düfte beeinflussen unsere Stimmung und unser Wohlbefinden auf ganz unterschiedliche...