Kategorie: Entspannen & Wohlfühlen

Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

Die Natur schlägt aus, der Mensch schläft ein – Frühjahr. Eine Zeitspanne zwischen gerade überstandener Erkältung mit Frostbeulen und sommerlichem Sonnenbrand. Eigentlich, so sollte man meinen, ein Zeitraum, in dem wir Menschen uns dem...

Kaft der Farben, Farbenlehre

Die Kraft der Farben

Farben wirken auf Körper und Seele und bestimmen unser Leben in weit größerem Ausmaß als wir dies gemeinhin annehmen. Denn Farben wirken nicht nur über die optische Wahrnehmung, sie beeinflussen unser Wohlbefinden auch über...

Aromatherapie mittels ätherischer Öle

Aromatherapie mittels ätherischer Öle

Düfte sind dem Menschen nicht schnuppe: Sie sorgen für gute Laune, stimulieren die Sinne und tragen zur Entspannung bei. Während Wissenschaftler erforschen, warum Gerüche Emotionen, Assoziationen und pharmakologische Reaktionen auslösen, behandeln Ärzte mit den...

Tipps für eine bessere Work-Life-Balance

Tipps für eine bessere Work-Life-Balance

Ein stressiger Job, von dem man auch nach Feierabend nicht abschalten kann, kleine Kinder in der Trotzphase oder große Kinder in der Pubertät, pflegebedürftige Eltern, Finanzierungsprobleme mit dem Haus, Streit mit dem Partner und...

Zirbenholz erobert Wellness-Oasen

Zirbenholz erobert Wellness-Oasen

Kaum wird es draußen ungemütlich und kalt, beginnt wieder die Saunasaison. In gesunder Umgebung schwitzen und dabei in netter Gesellschaft sein – besser kann man dem Winter nicht begegnen. Saunen gibt es heute zum...

Gesund und erholt durch den Sommer

Gesund und erholt durch den Sommer

So sehr der Sommer von den meisten Menschen in unseren Breiten herbeigesehnt wird, so wichtig ist es, in der wärmsten Jahreszeit gewisse Regeln einzuhalten. Dies gilt nicht nur für heiße Tage zu Hause, sondern...

Qi Gong

Qi Gong – mehr als Wellness

Qi Gong ist die traditionelle chinesische Kunst (Gong=Gung) der Aktivierung der Lebensenergie (Qi=Tschi), die in China seit Jahrtausenden zur Erhaltung der Gesundheit und Selbstheilung eingesetzt wird. Qigong zeichnet sich durch seine langsamen, bedächtigen Bewegungen...

Natürliche oder synthetische Duftstoffe?

Natürliche oder synthetische Duftstoffe?

Düfte bestimmen unser Leben, egal ob es sich dabei um natürliche oder synthetische Duftstoffe handelt, sie haben nachweislich Einfluss auf unsere Stimmungslage und bestimmen damit unser Verhalten. Diesen Umstand nutzen auch Kosmetik- und Lebensmittelindustrie...