Kategorie: Entspannen & Wohlfühlen

Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

Die Natur schlägt aus, der Mensch schläft ein – Frühjahr. Eine Zeitspanne zwischen gerade überstandener Erkältung mit Frostbeulen und sommerlichem Sonnenbrand. Eigentlich, so sollte man meinen, ein Zeitraum, in dem wir Menschen uns dem...

Ein Kraftplatz für die Seele

Ein Kraftplatz für die Seele

Im Salzburger Land wird altes Heilwissen wiederbelebt. Da gibt es Yoga am Berg und kräftigende Kräuter vor der Haustüre. Und im Wellnesshotel im Salzburger Land gibt es jene Hoteliers, die das teilen, was sie...

Tipps zum Entspannen

Tipps zum Entspannen

Entspannungstipps: Gönnen Sie sich täglich zwischendurch eine kleine Verschnaufpause. 80% unseres Tun und Handelns geschieht automatisch aus dem Unterbewusstsein. Mit unseren Tipps zum Entspannen und ein paar einfachen Übungen können wir im Unterbewusstsein binnen...

Prävention: gute Gesundheit will gepflegt werden

Prävention: gute Gesundheit will gepflegt werden

Gesundheit assoziiert man üblicherweise sehr schnell mit dem gegenteiligen Wort Krankheit. Der neueste Trend in der Branche ist die Prävention. Es geht also nicht mehr vorrangig darum, bereits vorhandene Krankheiten oder Krankheitserscheinungen zu bekämpfen,...

Massagetechniken – Tuina, Lomi Lomi und Shiatsu

Massagetechniken – Tuina, Lomi Lomi und Shiatsu

Ob Shiatsu, Tuina oder Lomi Lomi – jeder Mensch hat andere Vorstellungen und Ansprüche, wenn es um seine ganz individuelle Art der Entspannung geht. Was genau die einzelnen Massagerichtungen versprechen und welche am ehesten...

Shiatsu im Wasser: Watsu

Shiatsu im Wasser: Watsu

Wasser-Shiatsu, kurz “Watsu”, basiert auf dem Zen-Shiatsu (Druckpunktmassage und Dehnübungen). Es verbessert das Fließen der Lebensenergie (Chi). In 35 Grad warmem Wasser wird jede Person einzeln behandelt. Die Teilnehmerin oder der Teilnehmer liegt dabei...