Was ist Ayurveda?
⭐ Ayurveda ist kein Wellness Modegag, sondern ein fünftausend Jahre altes Diagnose- und Behandlungssystem aus Indien.
Kategorie: Alternativmedizin
Alternativmedizin bzw. Komplementärmedizin beschreibt alternative Heilmethoden und diagnostische Konzepte zu wissenschaftlich begründeten Behandlungsmethoden der sogenannten Schulmedizin.
Die wichtigsten Informationen auf einen Blick – für medizinische Laien aufbereitet und übersichtlich in Kategorien zusammmengefasst.
Fußreflexzonenmassage: die Füße als Tor zur Heilung?
⭐ Fußreflexzonenmassage – woher kommt das naturheilkundliche Verfahren, wie wirkt es und wann ist die Anwendung der Massagetechnik sinnvoll?
Ölziehen: Zahnhygiene mit Ayurveda?
⭐ Können ölige Mundspülungen bei der Zahnhygiene behilflich sein? Laut der alten indischen Heilslehre Ayurveda, ja. Wissenschaftliche Belege sind aber rar.
Yoga und Gesundheit
⭐ Als erfolgreiche Entspannungstechnik ist Yoga unbestritten, doch wie gesund ist Yoga? Wie Yoga-Übungen (Asanas) durch Anspannung & Entspannung wirken.
Hydrotherapie – heilen mit Wasser
⭐ Heilen mit Wasser: was früher als “Kneippen” bezeichnet wurde, ist ein altes Kurprinzip und heute unter der Bezeichnung Hydrotherapie im Einsatz.
Phytopharmazie: von der Heilkraft der Pflanzen
⭐ Phytopharmazie beschäftigt sich mit Pflanzen & pflanzlichen Wirkstoffen als Arzneimittel und der Verwendung von Heilpflanzen als Phytotherapeutika.
Klassische Akupunktur
⭐ Als Hauptindikation für eine klassische Akupunkturbehandlung gelten (chronische) Schmerzen, aber auch bei anderen Beschwerden helfen die Nadeln.
Lichttherapie gegen Depressionen
⭐ Lichttherapie schafft Abhilfe bei Herbst- und Winterdepression. Alles über den richtigen Einsatz von Tageslichtlampen und Lichtduschen.
Was ist Kinesiologie? Wie wirkt Kinesiologie?
⭐ Angewandte Kinesiologie ist ein Diagnose- & Behandlungskonzept der Alternativmedizin. Ziel: Energieblockaden aufheben & Allgemeinbefinden verbessern.
Tai Chi – die Kunst der Entspannung
⭐ Tai Chi ist eine alte chinesische Kampfkunst und bei uns besser bekannt als Schattenboxen. Perfekt für gesunde Entspannung & innere Ausgeglichenheit.
