Saunabaden für die Gesundheit
⭐ Für ein optimales Saunaerlebnis sollten einige Regeln beachtet werden. Tipps & Tricks wie sie beim Saunabad ihre Gesundheit nicht belasten.
Kategorie: Wellness & Reisen
Medizinische Massage – Heilung vom Spezialisten
⭐ Im Gegensatz zum Masseur in Schönheitssalons hat der medizinische Masseur eine umfassende anatomische Ausbildung zu Erkrankungen des Stützapparates.
Reiki bis Thalasso | Wellness-ABC
⭐ Shiatsu, Thalasso, Tepidarium – unzählige Anwendungen mit teils exotischen Namen versprechen Entspannung & Genesung. Doch was steckt dahinter?
Gartensauna: So stärken Sie Ihre Resilienz und das Immunsystem
⭐ Resilienz bedeutet psychische Widerstandsfähigkeit, oder auch Anpassungsfähigkeit in Krisenzeiten. Wellnesseinrichtungen wie die Sauna können diese durchaus stärken.
Badespaß – worauf Sie beim Schwimmen im Meer achten müssen
⭐ Wenn’s ans Baden und Schnorcheln geht, sollte man gerade am Meer einiges beachten um keine bösen Überraschungen zu erleben.
Urlaub – gesund essen und trinken auf Fernreisen
⭐ Was bei Fernreisen hinsichtlich Essen und Trinken zu beachten ist. Die besten Tipps für Apps, Planung und Organisation auch für Reisen mit Kindern.
Stressfreie Autoreisen – wie Sie lange Autofahrten meistern
⭐ Staus, unerträgliche Hitze und quengelnde Kinder auf den Rücksitzen – wer kennt das nicht? Das muss aber nicht sein, denn mit unseren schlauen Tipps für lange Autofahrten kommen Sie garantiert stressfrei, sicher und entspannt ans Urlaubsziel!
Aromatherapie mittels ätherischer Öle
⭐ Düfte sind dem Menschen nicht schnuppe: Sie sorgen für gute Laune, stimulieren die Sinne und tragen zur Entspannung bei.
Betörende Düfte – Parfum, Eau de Toilette & Co.
⭐ Düfte betören unsere Sinne und können uns in Erinnerungen schwelgen lassen. Doch was unterscheidet Duftwasser wie Parfum, Eau de Toilette & Co.?
Shiatsu im Wasser: Watsu
⭐ Schmerzlindernde sanfte Körperarbeit: Wasser-Shiatsu ist eine hydrotherapeutische Anwendung, die auf den Lehren des Zen-Shiatsu basiert.
