Mi, 24.01.2018

Fitness & Beauty

Fitness: Wie beginne ich richtig?

Fitness: Wie beginne ich richtig?

Fitnesstraining für Anfänger

Gewichtsabnahme ist für die meisten Menschen der Grund, mit körperlichem Training zu beginnen. Doch das ist nur ein Effekt, den regelmäßiges Training mit sich bringen kann. Im Vordergrund sollten Lebensfreude und Wohlergehen stehen. „Wer auf seine körperliche Fitness achtet, erhält nicht nur seine Gesundheit, sondern erhöht auch seine Leistungsfähigkeit“, sagt Dr. Christian Feinböck vom Österreichischen Roten Kreuz. »» Fitness: Wie beginne ich richtig?


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Gesundheitsmagazine im Fernsehen

Gesund-TV: Gesunde Fernsehtipps | Oktober 2017

Gesundheit im Fernsehen: Hier finden Sie von unserer Redaktion besonders empfohlene Fernsehsendungen zum Thema Gesundheit im Oktober 2017. Dazu gibt es jeweils eine kurze Inhaltsangabe sowie detaillierte Sendeinformationen samt weiterführender...

Gesunde Fingernägel

Schöne & gesunde Fingernägel

Fingernägel sind ein Abbild der körperlichen Befindlichkeit und können Warnhinweise für ernsthafte Erkrankungen sein. Brüchige Nägel, Dellen und Verformungen sollten also nicht auf die leichte Schulter genommen werden, sondern vom...

Wandern als Trendsport

Wandern: gesund & trendy

Während die Industrie immer neue, ausgefallenere Sport- und Freizeitgeräte für die verwöhnte Kundschaft entwickelt, hat sich das gute alte Wandern heimlich, still und leise zu einer regelrechten Trendsportart entwickelt. Jedenfalls...

Training der Tiefenmuskulatur

Training der Tiefenmuskulatur

Für eine gute Haltung und einen schmerzfreien Rücken, ist es sehr wichtig sich auch der Tiefenmuskulatur zu widmen. Die Tiefenmuskulatur ist nämlich für die Stabilitäts- und Positionskontrolle einzelner Wirbelsegmente für...

Beauty Lügen

Die größten Beauty-Lügen im Reality-Check

Für ein Top-Aussehen und einen super Body sind viele bereit, alles zu tun – und vieles zu glauben. Allerdings: Unter den Beauty-Tipps kursieren jede Menge Irrtümer: das Potpourri aus Lügen,...

Waxing & Sugaring

Sugaring oder Waxing? Haarentfernungsmethoden im Test

Sugaring nennt sich der neueste Trend bei der Haarentfernung. Ähnlich wie beim Waxing werden die Härchen dabei ruckartig ausgerissen. Statt Wachs wird aber eine Paste aus Zucker, Zitronensaft und Wasser...

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