Krafttraining für Frauen – Muskeln aufbauen für eine tolle Figur
⭐ Glaubt man angesagten Fitness- und Beautyblogs auf YouTube, so gilt nach sehr, sehr schlank nun sehr, sehr fit als angesagt. Hier die besten Tipps.
Kategorie: Fitness & Beauty
E-Bikes: die schlaue Alternative zum Fahrrad?
⭐ Bessere Akkus & günstigere Preise machen E-Bikes so beliebt bei Alt & Jung. Spaß und Risiko liegen bei Pedelecs aber nah beinander.
Besitzen Muskeln Heilkraft?
⭐ Abgesehen von ästhetischen Aspekten haben Muskeln noch weitere Vorteile: sie wirken präventiv gegen Krankheiten und stärken das Selbstbewusstsein.
Tischtennis – gesundes Rückschlagspiel für alle Altersgruppen
⭐ Was Sie schon immer über Tischtennis wissen wollten – Regeln, Risiken & Kuriosa der schnellsten Rückschlagsportart der Welt für Spieler jeden Alters.
Funktionsbekleidung beim Sport
⭐ Um bei jedem Wetter bei sportlicher Betätigung Spaß zu haben, ist die Wahl der richtigen Sportunterwäsche und Funktionskleidung unerlässlich.
Piercing: Schmuck ohne Schmerzen?
⭐ Sie überlegen gerade sich ein Piercing stechen zu lassen? Wie steht es mit den Schmerzen & worauf ist bei der Nachsorge zu achten? Hier die Antworten.
Skigymnastik – das beste Fitness Workout Video für die Piste
⭐ Mit der richtigen Skigymnastik fit & verletzungsfrei: Hier unser Trainingsvideo für die speziellen Anforderungen auf der Piste. Kurz & knackig!
Gesundes Meersalz – Pflege Elixier für die Haut
⭐ Antibakteriell & entzündungshemmend: Meersalz – egal ob als Peeling oder als Solebad – ist heute bei der Behandlung gestresster Haut kaum wegzudenken.
Beauty-Tipps für die Haut: Peeling macht müde Haut wieder munter
⭐ Beim Peeling werden alte Hornschüppchen der obersten Hautschicht gelöst und der Teint wirkt wieder frisch und klar. Hier die besten Peelingtipps.
Skitourengehen – Ausrüstung, Technik, Training
⭐ Immer mehr Menschen entdecken gerade in diesen Zeiten die Schönheiten des Skitourengehens, oft magelt es aber an den grundsätzlichen Kenntnissen. Daher die wichtigsten Infos über Ausrüstung, Regeln, Training & Co.
