Die besten Pflegetipps für anspruchsvolle Haut

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Die besten Pflegetipps für anspruchsvolle Haut

Fotocredit: Alena Ozerova | Fotolia

Menschen mit anspruchsvoller Haut stehen vor besonderen Herausforderungen, da sie mit spezifischen Bedürfnissen wie fettiger, trockener, sensibler Haut oder Haut, die zu allergischen Reaktionen neigt, konfrontiert sind.

Was sind die besonderen Notwendigkeiten dieser Hauttypen und wie können spezielle Pflegerituale helfen, die Haut optimal zu versorgen und zu schützen?

Pflegetipps für anspruchsvolle Haut – Artikelübersicht:

Individuelle Hautbedürfnisse
Pflegetipps für Atopiker und beiatopischer Dermatitis
Hochwertige Pflegeprodukte für empfindliche Haut
Dekorative Kosmetika als Ergänzung
Linktipps

Welche Rolle spielen hochwertige Pflegeprodukte und Kosmetika? Lohnt die Investition in Markenprodukte, die speziell für Menschen mit empfindlicher Haut konzipiert sind?

In dieser Marktnische positionieren sich schließlich immer mehr Pflegemarken, dabei können die Konsumenten leicht den Blick auf das Wesentliche verlieren.

Clinique, eine der bekanntesten und etabliertesten Marken im Hautpflegesegment, hat nun eine umfassende Presseinformation mit Pflegetipps für anspruchsvolle Haut herausgebracht, die speziell auf individuelle Bedürfnisse und besondere Pflegerituale eingeht.

Wir haben uns die Informationen genauer angesehen, schließlich ist die Haut unser größtes Organ und ihre Pflege spielt eine entscheidende Rolle für unser Gesundheit und Wohlbefinden.

Individuelle Hautbedürfnisse

Fettige Haut neigt dazu, überschüssiges Talg zu produzieren, was zu einem fettigen Glanz und verstopften Poren führen kann. Die richtige Reinigung und Kontrolle des Talgflusses sind entscheidend, um das Auftreten von Unreinheiten zu reduzieren.

Trockene Haut hat einen Mangel an Feuchtigkeit und Lipiden, was zu Spannungsgefühlen, Schuppenbildung und einem stumpfen Erscheinungsbild führen kann. Die Hauptziele sind die intensive Feuchtigkeitsversorgung und die Stärkung der Hautbarriere.

Sensible Haut reagiert empfindlich auf äußere Reize und kann Rötungen, Reizungen und Juckreiz verursachen. Sanfte, beruhigende Produkte und eine reduzierte Exposition gegenüber potenziellen Reizstoffen sind wichtig.

Allergische Hauttypen sind anfällig für allergische Reaktionen auf bestimmte Substanzen, für Betroffene ist die Vermeidung von Allergenen und die Verwendung hypoallergener Produkte sind von großer Bedeutung.

Pflegetipps für Atopiker und Menschen, die unter atopische Dermatitis leiden

Atopie bezieht sich auf eine genetische Veranlagung für die Entwicklung bestimmter allergischer Erkrankungen.

Betroffene entwickeln eine Überempfindlichkeit auf ansonsten harmlose natürliche und künstliche Umweltstoffe. Beim Kontakt (aerogen, gastrointestinal oder kutan) mit natürlichen oder künstlichen Umweltstoffen kommt es zu einer gesteigerten IgE-Bildung, also zu einer allergischen bzw. immunologischen Reaktion.

Typische Manifestationen einer Atopie betreffen die Schleimhäute der Atmungsorgane, des Magen-Darm-Trakts und eben der Haut.

Zu den typischen atopischen Krankheitsbildern, die die Haut betreffen zählen die Atopische Dermatitis (Neurodermitis), Urticaria (Nesselsucht) und das sogenannte Quincke-Ödem.

Die Abgrenzung zu Allergien liegt darin, dass Atopie eine genetische Veranlagung ist, die das Risiko für allergische Erkrankungen erhöht.

Allergien sind Reaktionen des Immunsystems auf bestimmte Allergene, die bei Menschen mit Atopie häufiger auftreten können. Eine allergische Reaktion kann durch verschiedene Allergene wie Pollen, Hausstaubmilben, Tierhaare, Nahrungsmittel oder Medikamente ausgelöst werden. Diese Reaktionen können sich auf verschiedene Weisen manifestieren, einschließlich Hautausschlag, Atembeschwerden, Verdauungsproblemen oder systemischen Reaktionen.

Bei sensibler und allergischer Haut, einschließlich atopischer Dermatitis oder Neurodermitis, ist es wichtig, eine hautverträgliche und hypoallergene Hautpflege zu verwenden.

Hier sind einige Empfehlungen und Dinge, auf die Betroffene achten sollten:

Verwenden Sie sanfte Reinigungsmittel ohne Duftstoffe, Farbstoffe oder reizende Inhaltsstoffe. Vermeiden Sie stark schäumende Produkte, da sie die Haut austrocknen können. Optimal sind rückfettende Waschlotionen oder Syndets (synthetische Detergenzien).

Feuchtigkeitsspendende Produkte verwenden: Feuchtigkeitscremes oder -lotionen, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurden sind ein Muss. Suchen Sie nach Produkten, die hypoallergen, parfümfrei und ohne potenziell irritierende Inhaltsstoffe wie Alkohol oder ätherische Öle sind. Häufiges Auftragen von Feuchtigkeitscremes hilft dabei, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und den Juckreiz zu lindern.

Vermeiden Sie bekannte Allergene: Menschen mit sensibler Haut sollten auf bestimmte Inhaltsstoffe achten, die ihre Haut reizen können. Dazu gehören Duftstoffe, Konservierungsmittel wie Parabene, ätherische Öle, Lanolin, Sulfate und bestimmte chemische Sonnenschutzmittel. Lesen Sie die Inhaltsstofflisten sorgfältig durch und vermeiden Sie diese Stoffe, wenn sie Ihre Haut reizen.

Vermeiden Sie extreme Temperaturen, denn sowohl extreme Hitze als auch Kälte können die Haut reizen. Vermeiden Sie lange, heiße Duschen oder Bäder, da sie die Haut austrocknen können. Schützen Sie Ihre Haut auch vor Kälte und trockener Luft, indem Sie sie gut mit Feuchtigkeit versorgen und Schutzkleidung tragen.

Testen Sie neue Produkte: Vor der Anwendung neuer Hautpflegeprodukte ist es ratsam, einen Patch-Test durchzuführen. Tragen Sie eine kleine Menge des Produkts auf eine kleine Stelle Ihrer Haut auf und beobachten Sie, ob eine Reaktion auftritt. Wenn Ihre Haut empfindlich auf das Produkt reagiert, sollten Sie es nicht weiter verwenden.

Bei schweren Fällen von atopischer Dermatitis ist es wichtig, einen Hautarzt (Dermatologen) aufzusuchen. Ein Dermatologe kann eine individuelle Behandlungsstrategie empfehlen, die neben der richtigen Hautpflege möglicherweise auch topische Steroide oder andere verschreibungspflichtige Medikamente umfasst.

Hochwertige Pflegeprodukte für empfindliche Haut

Empfindliche Haut benötigt Pflege, die konkret auf ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.

Und wer kennt diese Schwachstellen am besten? Dermatologen, Wissenschaftler und Forscher.

Deshalb versammelt Clinique verschiedenste Hautexperten, die sich stets am neuesten Stand der Forschung orientieren. So kreiert das US-amerikanische Unternehmen schon seit mehreren Jahrzehnten Pflegeprodukte für empfindliche Haut. In den Formeln sind keine Allergene enthalten.

Außerdem verzichten die Entwickler auf weitere Substanzen, die Reizungen verursachen könnten. Das Ergebnis sind hochwertige Pflegeformeln für alle Altersklassen und Produkte von Clinique für diverse Anwendungsgebiete.

Bei Clinique entdecken Menschen mit sensibler Haut pflegende Tages- und Nachtcremes, Lotionen, Seren, Augencremes und mehr. Dabei stehen zahlreiche Pflegelinien zur Auswahl, die verschiedene Ansprüche bedienen. Der Fokus liegt bei manchen Linien auf der Hydrierung, bei anderen auf Anti-Aging.

Selbstverständlich sind auch hochwertige Sonnencremes zur effektiven Vorbeugung der Hautalterung erhältlich.

Dekorative Kosmetika als Ergänzung

Dekorative Kosmetika wie Make-up, Puder und Lippenstift ergänzen die Pflegeprodukte im Badeschrank. Erst, wenn die Haut umfassend gepflegt wurde, ist sie bereit für dekorative Produkte.

Schließlich ist es vor dem Auftragen unerlässlich, die Haut zu durchfeuchten und für das Schminkritual vorzubereiten.

Make-up ist für Menschen mit sensibler oder allergischer Haut nicht generell verboten. Allerdings sollten Betroffene bei der Auswahl und Anwendung von Make-up-Produkten einige Vorsichtsmaßnahmen treffen:

1. Wählen Sie hypoallergenes Make-up

Entscheiden Sie sich für Produkte, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurden und als hypoallergen gekennzeichnet sind. Diese Produkte enthalten in der Regel weniger potenziell irritierende Inhaltsstoffe und sind besser verträglich.

2. Vermeiden Sie duftstoffhaltiges Make-up

Duftstoffe können die Haut reizen und allergische Reaktionen hervorrufen. Daher ist es ratsam, Make-up-Produkte zu wählen, die frei von Duftstoffen sind.

3. Lesen Sie die Inhaltsstoffe sorgfältig

Überprüfen Sie die Inhaltsstoffliste der Make-up-Produkte auf potenziell reizende oder allergene Substanzen wie Parabene, Sulfate, ätherische Öle oder Konservierungsmittel. Vermeiden Sie Produkte, die diese Inhaltsstoffe enthalten.

4. Führen Sie einen Patch-Test durch

Ein Patch-Test ist ein diagnostisches Verfahren, das verwendet wird, um allergische Reaktionen der Haut auf bestimmte Substanzen, sogenannte Allergene, zu identifizieren. Dieser Test wird normalerweise von einem Dermatologen oder Allergologen durchgeführt.

Der Patch-Test besteht darin, kleine Mengen der verdächtigen Substanzen auf die Haut aufzutragen und sie mit speziellen Pflastern (Patches) zu fixieren. Üblicherweise werden mehrere Patches mit verschiedenen Substanzen auf den Rücken geklebt.

Diese Patches bleiben in der Regel für etwa 48 Stunden auf der Haut, während derer der Patient darauf achten muss, sie nicht nass zu machen oder starken körperlichen Aktivitäten nachzugehen, die das Schwitzen erhöhen könnten.

Nach Ablauf der vorgeschriebenen Zeit werden die Patches entfernt und der Arzt bewertet die Hautreaktionen an den entsprechenden Stellen. Eine positive Reaktion zeigt sich durch Rötung, Schwellung, Juckreiz oder Blasenbildung auf der Haut. Diese Reaktionen weisen darauf hin, dass der Patient allergisch auf die getesteten Substanzen reagiert.

Bevor Sie ein neues Make-up-Produkt im Gesicht verwenden, ist es ratsam, einen Patch-Test durchzuführen. Dies können Sie zur ersten Abkärung auch daheim selbst durchführen. Tragen Sie dazu eine kleine Menge des Produkts auf eine kleine Stelle Ihrer Haut (z. B. auf der Innenseite Ihres Unterarms) auf und beobachten Sie, ob es zu einer Reaktion kommt. Wenn keine Reizung oder allergische Reaktion auftritt, ist es wahrscheinlich sicher, das Produkt zu verwenden.

Ein medizinischer Patch-Test beim Hautarzt oder Allergologen ist nützlich, um Allergene zu identifizieren, die verschiedene allergische Hauterkrankungen, wie Kontaktdermatitis, verursachen können. Durch die Identifizierung der spezifischen Allergene kann der Arzt dem Patienten Empfehlungen geben, wie er den Kontakt mit diesen Substanzen vermeiden kann, um allergische Reaktionen zu verhindern.

5. Entfernen Sie Make-up gründlich

Achten Sie darauf, Ihr Make-up gründlich zu entfernen, bevor Sie schlafen gehen. Verwenden Sie sanfte Reinigungsprodukte, die speziell für empfindliche Haut geeignet sind, um Make-up-Rückstände zu entfernen.

Jeden Tag aufs Neue sollten sich Menschen mit sensibler Haut ehrlich fragen, ob ihre Haut heute wirklich in dem Zustand ist, überschminkt zu werden. Manchmal ist ein natürlicher Look besser geeignet, um der Haut die Regeneration zu erleichtern. Wer beispielsweise an akuten Akne-Ausbrüchen leidet, tut gut daran, die Haut nicht mit Kosmetika zu verwirren.

Ein harmonisches Pflegeritual

Anspruchsvolle Haut erfordert eine individuelle Herangehensweise und Pflege. Durch das Verständnis der spezifischen Bedürfnisse von fettiger, trockener, sensibler Haut oder Haut, die zu allergischen Reaktionen neigt, können geeignete Pflegeprodukte und spezielle Pflegerituale helfen, die Haut gesund und strahlend zu halten.

Die Pflege der Haut lässt sich in Form eines wohltuenden Rituals vollziehen. Eine solche Routine, tagtäglich ausgeführt, kann eine meditative Wirkung entfalten und zu einem Ruhepfeiler im Tagesablauf werden.

So ist die Pflege der Haut nicht länger eine lästige Pflicht, die Zeit raubt, sondern wird bewusst zelebriert.

Folgende Maßnahmen können fixe Bestandteile der Pflegeroutinen sein:

Regelmäßige, sanfte Exfoliation kann bei der Entfernung abgestorbener Hautzellen und der Förderung einer gesunden Zellerneuerung helfen. In der Hautpflege bezieht sich Exfoliation auf den Prozess des Entfernens abgestorbener Hautzellen von der Hautoberfläche.

Der Zweck der Exfoliation ist es, die Haut zu glätten, das Erscheinungsbild von Poren zu minimieren und die Haut aufnahmefähiger für Feuchtigkeitscremes und andere Hautpflegeprodukte zu machen. Es ist jedoch wichtig, die Haut nicht zu überreizen oder zu beschädigen, indem man zu oft oder zu aggressiv exfoliert. Wählen Sie daher ein sanftes Peeling oder eine milde chemische Exfoliation, je nach Hauttyp.

Gesichtsmasken können zusätzliche Pflege bieten. Tonmasken können Unreinheiten reduzieren, Feuchtigkeitsmasken die Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgen und beruhigende Masken Rötungen und Reizungen lindern.

Der tägliche Sonnenschutz ist für alle Hauttypen unerlässlich, nicht nur, aber besonders im Sommer und bei längeren Aufenthalten im Freien bei starker Sonneneinstrahlung (z.B. Wandern, Skifahren). Wählen Sie einen breitbandigen Sonnenschutz mit mindestens LSF 30 und tragen Sie ihn regelmäßig auf.

Ein Pflegeritual kann auch etwas mehr Zeit in Anspruch nehmen, denn oft werden diverse Reinigungs- und Pflegeschritte ausgeführt. Wer aber seiner Haut und sich selbst so viel Aufmerksamkeit schenkt, tut damit auch seinem mentalen Befinden etwas Gutes.

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Quellen:

¹ Produkte von Clinique
² Dermatologische Rezepturen: Richtig verschreiben – individuell therapieren (Garbe C. et al; 2023) DOI: 10.1055/b000000872

Clinique Laboratories (LLC) ist ein amerikanischer Hersteller von Hautpflege-, Kosmetik-, Toilettenartikeln und Düften, die normalerweise in gehobenen Kaufhäusern verkauft werden.LLC gehört zur Estée Lauder Companies (ELC) Gruppe und heißt mit vollem Namen Clinique Laboratories Inc. Seit ihrer Gründung hat die Marke die Welt der Hautpflege revolutioniert, indem sie ausschließlich parfümfreie, von Dermatologen hergestellte Produkte anbietet. Hauptsitz ist New York, in Österreich ist die ESTEE LAUDER COSMETICS GMBH Division Clinique aktuell an folgender Adresse zu finden: IZD Tower – Wagramerstraße 19, 1220 Wien.

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