Mo, 24.07.2017

Fitness & Beauty

Fitness: Wie beginne ich richtig?

Fitness: Wie beginne ich richtig?

Fitnesstraining für Anfänger

Gewichtsabnahme ist für die meisten Menschen der Grund, mit körperlichem Training zu beginnen. Doch das ist nur ein Effekt, den regelmäßiges Training mit sich bringen kann. Im Vordergrund sollten Lebensfreude und Wohlergehen stehen. „Wer auf seine körperliche Fitness achtet, erhält nicht nur seine Gesundheit, sondern erhöht auch seine Leistungsfähigkeit“, sagt Dr. Christian Feinböck vom Österreichischen Roten Kreuz. »» Fitness: Wie beginne ich richtig?


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Peeling - die sanfte Abreibung

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Nicht nur die Wohnung braucht ab und zu eine Großreinigung, auch unsere Haut dankt es uns, wenn sie regelmäßig von überflüssigen, abgestorbenen Hautschüppchen und Schmutz und Talg, der es sich...

Frauen an die Hanteln - Krafttraining für Frauen

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Ist Krafttraining das neue Pilates? Regelmäßigen Fitnessbesuchern wird es bereits aufgefallen sein: Auch in der Kraftkammer sind Frauen auf dem Vormarsch. Doch ist das Training mit den Hanteln und an...

Gesundheitsmagazine im Fernsehen

Gesund-TV: Gesunde Fernsehtipps

Gesundheit im Fernsehen: Hier finden Sie von unserer Redaktion besonders empfohlene Fernsehsendungen zum Thema Gesundheit im Juli 2017. Dazu gibt es jeweils eine kurze Inhaltsangabe sowie detaillierte Sendeinformationen samt weiterführender...

E-Bikes: die schlaue Alternative zum Fahrrad

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E-Bikes – also Fahrräder mit elektrischer Tretunterstützung – boomen seitdem die Akkutechnologie so weit fortgeschritten ist, dass die Räder auch für Normalverbraucher erschwinglich geworden sind. Waren Elektrofahrräder bis vor wenigen...

Graue Haare müssen nicht sein – zurück zur natürlichen Haarfarbe

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Verantwortlich für die persönliche Haarfarbe ist das Melanin. Gebildet wird das Melanin in den Melanozyten. Das sind Zellen, die in der Basalschicht und der Stachelzellschicht der Oberhaut vorkommen. Für die...

Moderne Tattooentfernung - Methoden und Risiken

Moderne Tattooentfernung – Methoden und Risiken

Gestochen ist es vergleichsweise schnell, das Tattoo, doch es wieder los zu werden, ist meist ein mühevoller Prozess. Manche haben ja ein Leben lang eine Freude mit ihren gestochen Bildern,...

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