Training der Tiefenmuskulatur
⭐ Im Gegensatz zur Oberflächenmuskulatur lässt sich die Tiefenmuskulatur nur schwer trainieren. Es gibt aber spezielle Übungen, mit denen es klappt.
Kategorie: Fitness & Beauty
Die Rolle von Ernährung in der Hautgesundheit
⭐ Gesunde Haut von innen: Wie Vitamine, Antioxidantien und eine ausgewogene Ernährung das Hautbild stärken und vor Schäden schützen.
Wie Stress unsere Haut krank macht – und wie man sie stärkt
⭐ Wie Stress unsere Haut krank macht: Tipps zu Hautpflege, Psychodermatologie, Clean Beauty & Anti-Aging für gesunde Haut trotz Belastung.
Cellulite: was tun bei Orangenhaut?
⭐ Cellulite oder auch Orangenhaut ist eine Bindegewebsschwäche, die unschöne Dellen in der Haut verursacht. Doch wie entsteht Cellulite und wie wird man sie wieder los? Hier die besten Tipps & Tricks plus Ursachen.✓ Symptome.✓ Behandlung.✓
Die häufigsten Sportverletzungen | Fitness
⭐ Sportmedizinische Erkenntnisse zu den häufigsten Sportverletzungen und Tipps wie man die typischen Muskel- und Gelenksververletzungen vermeidet.
Stretching – richtig dehnen für mehr Beweglichkeit
⭐ Zum Thema Stretching (Dehnen) vor dem Sport gehen die Expertenmeinungen seit Jahren auseinander. Warum soll man dehnen? Wann ist Stretching sinnvoll? Hier die Antworten.
Haarausfall bei Frauen – was tun?
⭐ Gerade Frauen wünschen sich schönes, gesundes und volles Haar, doch immer häufiger sind auch sie von Haarausfall betroffen. Alle Informationen zu Ursachen ✓ Diagnose ✓ und Therapie ✓
Schönheitsoperationen: die häufigsten Eingriffe
⭐ Schönheitschirurgie – das Geschäft mit Schönheitsoperationen boomt. Was sind die häufigsten Eingriffe mit & ohne OP? Worauf ist unbedingt zu achten?
Gesunde Haare – die besten Pflegetipps & Styling-Tricks
⭐ Die richtige Haarpflege für gesunde Haare: welche Produkte und welche Pflege für welchen Haartyp? Nachhaltige Styling-Tipps im Überlick!
Hautpflege im Winter
⭐ Die besten Tipps zur Hautpflege im Winter inklusive Lippenpflege und Kosmetiktipps für nachhaltige Gesichtspflege auch in der kalten Jahreszeit.
