Anti-Stress-Programm: Tipps & Tricks für eine gesündere Lebensweise
⭐ Es sind die kleinen Schritte, die den großen Erfolg bringen! Stress abbauen leicht gemacht – wir zeigen Ihnen, wie es im Alltag klappen könnte.
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Schleimbeutelentzündung (Bursitis)
⭐ Schleimbeutel sind mit Flüssigkeit gefüllte Bindegewebssäckchen, die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder vor Druck und Reibung schützen. Bei Überforderung droht eine Schleimbeutelentzündung.
Meningokokken: Infektionsgefahr steigt in der Grippesaison
⭐ Eine Meningokokken-Infektion kann einen gesunden Menschen innerhalb weniger Stunden töten. Die Gefahr der Gehirnhautentzündung wird aber unterschätzt.
Dumm und krank durch das Smartphone?
⭐ Es gibt kaum eine Erfindung, die unser aller Leben so sehr verändert hat wie das Smartphone. Doch ist das Gerät ein Segen oder macht und übermässiger Gebrauch dumm und krank?
Lichttherapie gegen Depressionen
⭐Lichttherapie schafft Abhilfe bei Herbst- und Winterdepression. Alles über den richtigen Einsatz von Tageslichtlampen und Lichtduschen.
Skitourengehen – Ausrüstung, Technik, Training
⭐ Immer mehr Menschen entdecken die Schönheiten des Skitourengehens, nicht alle halten sich aber an das Gebot des fairen Miteinander in der Natur. Daher haben wir die wichtigsten Infos über Ausrüstung, Regeln, Technik und Training für Sie zusammengefasst.
Maroni: Edelkastanien als Kraftspender
⭐ Eigentlich sind es ja Nüsse, die roh allerdings nicht genießbar sind. Richtig zubereitet sind Maroni dafür sehr nahrhaft, kulinarisch vielseitig verwendbar und gesund. Was Sie schon immer über die Edelkastanien wissen wollten.
Kindgerechter Umgang mit Handy und Smartphone
⭐ Den richtigen Umgangs mit Handys zu vermitteln, ist eine große Herausforderung für Eltern. Hier die besten Tipps für den Alltag.
Osteoporose | Krankheitslexikon
⭐ Als Osteoporose (Knochenschwund) bezeichnet man eine Skeletterkrankung, die durch eine abnehmende Knochenmasse und ein steigendes Fraktur-Risiko charakterisiert ist.
Cranberry Lebkuchen | Rezept
⭐ Mit unserem Rezept für selbstgemachte fruchtige Cranberry Lebkuchen überraschen Sie ganz bestimmt ihre Familie & Gäste zu Weihnachten. Empfehlung!
