Wann Gemüse giftig ist
⭐ Gemüse ist gesund, aber manche Gemüsesorten darf man keinesfalls unreif oder roh essen – Vergiftungsgefahr! Hier die wichtigsten Fakten.
Kategorie: Gesunde Ernährung
Heringsalat | Rezept
⭐ Heringsalat – unser köstliches Rezept für den perfekten Heringsschmaus: schnell & einfach nachzukochen! Mit Schritt-für-Schritt Anleitung.
Topinambur – Trendgemüse mit langer Tradition
⭐ Ein wertvoller Mineralstoffmix (Magnesium, Calcium, Kalium) und viele Ballaststoffe (Inulin), zeichnen Topinambur als “Diabetiker-Erdäpfel” aus.
Aquafaba – der ideale vegane Eischnee | Rezept
⭐ Aquafaba ist das Kochwasser von Hülsenfrüchten. Das Bohnenwasser ist der ideale pflanzliche Eischnee-Ersatz und lässt sich wie Eiklar zubereiten.
Porridge mit Birnen und Cranberries | Rezept
⭐ Die Birnen und Cranberries sind fruchtig, aber nicht zu süß. Das ergibt ein einfaches Rezept mit dem Sie das Porridge kreativ aufgepeppen. Köstlich!
Granatapfel: gesund, wohlschmeckend und aphrodisierend
⭐ Granatäpfel sind schön, wohlschmeckend, aphrodisierend & gesund. Sie machen aber auch unschöne Flecken. Die besten Tipps für Konsum & Zubereitung.
Hausmannskost | Rezepte
⭐ Umfangreiche Rezeptesammlung mit genussvollen Anregungen für köstliche Hausmannskost. Schnell & einfach nachzukochen!
Hafermilch selbstgemacht | Rezept
⭐ Selbstgemachte Hafermilch schmeckt köstlich, ist vegan, laktosefrei und reich an Vitaminen, Ballaststoffen, Mineralien und Antioxidantien. Ausprobieren!
Vegane Ernährung und Sport: passt zusammen
⭐ Es ist kaum zu glauben, dass sich erfolgreiche Leistungssportler rein pflanzlich ernähren können. Aber Sport und Veganismus passen zusammen!
Backen ohne Ei und Milch
⭐ Backen ohne Ei und Milch: auch Allergiker wollen nicht auf Süsses verzichten. Hier die besten Backtipps und Ersatzsstoffe für Milch & Ei beim Backen.
