Mo, 11.12.2017

Kalorienarme Rezepte

leichte & leckere Gerichte mit wenig Kalorien

kalorienarme Rezepte zum Schlemmern – ein erster Überblick

leichte & leckere Gerichte mit wenig Kalorien

Leichte Küche: kalorienarme Rezepte mit Pfiff!

Gesunde, leichte Küche muss längst nicht gleichbedeutend sein mit langweiligem, uninspirierten Essen. Wie zum Beweis haben wir einige der schmackhaftesten Varianten in diesem Archiv zusammengefasst – hier finden Sie keinen strengen Diätplan, sondern genussvolle Anregungen für eine leichte Küche! »» kalorienarme Rezepte zum Schlemmern – ein erster Überblick


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Gegrillte Hühnerbrust Rezeptfoto

Gebratene Hühnerbrust auf Sommersalat | Rezept

Zutaten (für 4 Portionen): 1/2 Romana- oder Eichblattsalat 1 Bund Rucola 4 Paradeiser 1/2 Salatgurke 1 Bund Schnittlauch 3 EL Weißweinessig 500 g Hühnerbrustfilets 1 TL scharfer Senf 7 EL...

Fitnesstoast mit Hüttenkäse - Foto

Fitnesstoast mit Hüttenkäse | Rezept

Zutaten für 4 Personen: 1 kleine Birne 400 g Hüttenkäse Salz, Cayennepfeffer frische Kräuter zum Bestreuen (z. B. Schnittlauch, Kresse, Kerbel) 12 Scheiben Toastbrot 1 EL Butter 20 g kalifornische...

Müsli - Rezeptideen

Powermüsli | Rezept

Zutaten für 1 Portion: Frühstücksflocken (30 g) beliebige Trockenfrüchte (20 g) 2 gehäufte EL Cornflakes (10 g) 1 EL Nüsse oder Samen (15 g) Milch, Mager-Naturjoghurt oder Buttermilch (250 g)...

Fitness-Salat mit Putenstreifen und Sojasprossen

Fitness-Salat mit Sojasprossen | Rezept

Für 4 Portionen: 1 EL Petersilie (gehackt) Salz, Pfeffer 1 Becher Joghurt (150 g) 1 Tasse gehackte Kräuter (Schnittlauch, Petersil, Thymian), Salz, Pfeffer bzw. 1 Beutel Salatkrönung Joghurt-Kräuter (z. B....

Lammrückenfilet, Tomaten und Cranberries

Lammrückenfilet mit geschmolzenen Tomaten | Rezept

Für 4 Portionen: 1 Zwiebel 1-2 Knoblauchzehen 3 EL Olivenöl Salz, Chilipulver, Pfeffer 400 g Lammrückenfilets 750 g Tomaten 4 Stiele frischer Salbei 80 g getrocknete Cranberries

Gemüsepaella

Gemüsepaella | Rezept

Zutaten (4 Portionen): 4 EL Pflanzenöl 2 Schalotte 2 Knoblauchzehe 200 g Naturreis 2 Briefchen Safranfäden 600 ml Hühnerbrühe 200 g Champignons 200 g Zuckerschoten 2 Möhre 4 Frühlingszwiebeln 2...

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