Autor: Redaktionsteam

8. September 2020

Apfel-Muffins | Rezept

⭐ Wow, was für ein raffiniertes Muffin-Rezept. Die fruchtig-flaumige Muffins mit saftigen Apfelstücken sind schnell zubereitet und der perfekte Snack für zwischendurch.

Kochratgeber

7. September 2020

Essen aus der Mikrowelle – muss das sein?

⭐ Nein! Warum das Vorurteil von schädlichen Mikrowellen so dennoch nicht mehr aufrecht zu erhalten ist, und warum frisch zubereitetes Essen trotzdem viel smarter ist.

Nachspeisen & Desserts

6. September 2020

Marillen-Cranberry-Muffins | Rezept

⭐ Wow, derart fruchtig-saftige Muffins sind selten. Die Kombination von Marillen und Cranberries machen dieses Rezept zu etwas ganz besonderem.

Mountainbiken - gesunder Actionspaß für Jung und Alt

Sport & Training

5. September 2020

Mountainbiken – gesunder Actionspaß für Jung und Alt

⭐ Beim Mountainbiken wird Kraft, Ausdauer, Technik & Koordination trainiert. Für gefahrlosen Spaß muss aber die Ausrüstung passen. Hier unsere Tipps!

Diabetiker-Infos / Ernährung & Krankheit

1. September 2020

Erdnüsse gegen Diabetes

⭐ Erdnüsse können für Menschen mit Diabetes vorteilhaft sein, da sie einen niedrigen glykämischen Index haben und zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beitragen.

Palmöl - das problematische Fett der Ölpalme

Essig & Öl

30. August 2020

Palmöl – das problematische Fett der Ölpalme

⭐ Palmöl gilt als echter Ökokiller, denn für den Anbau der Ölpalmen müssen riesige Regenwaldflächen gerodet werden. Trotzdem ist der Umstieg schwierig.