⭐ Dauerstress an den Feiertagen zehrt an den Nerven, treibt den Blutdruck hoch, schwächt das Immunsystem und lähmt die Verdauung. Hier die 5 besten Tipps wie Sie ihre Nerven schonen und entspannt bleiben.
⭐ Bei Migräne handelt sich um heftige pulsierende Kopfschmerzen, die anfallsartig auftreten – oft begleitet von Übelkeit & Lichtempfindlichkeit. Alles über Symptome & Behandlungsmöglichkeiten bei Migränettacken
⭐ Depression: die seelische Erkrankung hat auch Folgen für den Körper. Oft einhergehende Schlafstörungen etwa, sind ein Nährboden für Herzerkrankungen.
⭐ Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) empfiehlt jedem Menschen die passende Ernährung: regional, saisonal, frisch. Alles rund um die 5-Elemente-Küche und die besten TCM-Rezepte für Ihr Wohlbefinden.
⭐ Gerade bei rein kosmetischen Operationen wie Nasenkorrekturen sollten die Risiken genau einkalkuliert sein. Doch worauf müssen Sie achten? Experteninterview.
⭐ Je reizarmer der Raum gestaltet ist, umso höher der Erholungsfaktor. Die besten Tipps für schlafgerechte Raumausstattung zur bessere Schlafhygiene.
⭐ Tolles Rezept für ein rustikales Hirschgulasch. Die Angst vor der Zubereitung von Wildbret ist absolut unbegründet – mit einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitung gelingt’s garantiert!
⭐ Unser Überblick über erntefrisches, saisonales Obst und Gemüse im Dezember. Im Oktober gibt es etwa Maroni, Kohlsprossen, Rettich, Vogerlsalat und Pastinaken frisch aus heimischer Produktion.
⭐ Die perfekten Zimtschnecken mit Germteig selbst gemacht? Ja, das geht und wir verraten in diesem Rezept wie. Empfehlung!
⭐ Zimt gehört zu den ältesten Gewürzpflanzen der Welt, dennoch wirft es viele Fragen auf. Ist Zimt gesund oder ungesund? Ist Ceylon oder Cassia besser?
