Mo, 20.02.2017

Gesunde Ernährung

abnehmen

Tricks und Tipps zum gesunden Abnehmen

gesund abnehmen

Abnehmen ohne Frust und Krampf: viele Menschen die an Übergewicht leiden und abnehmen wollen, haben bereits eine Odyssee hinter sich. Angelockt von Versprechungen wie „5 Kilos in 10 Tagen“, „Essen Sie was Sie wollen und nehmen Sie trotzdem dabei ab“, … oder ähnlichem, stehen Menschen immer wieder alle möglichen (und unmöglichen) Kuren, einseitigen Diäten und „Wunderbehandlungen“ durch. »» Tricks und Tipps zum gesunden Abnehmen


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Rehrücken mit Preiselbeeren | Rezept

Rehrücken mit Preiselbeeren | Rezept

Zutaten (für 4 Portionen): 2 Stängel Rosmarin 5 EL Butterschmalz (oder Öl) 2 EL Tomatenmark 1 EL Mehl 125 ml Rotwein 2 Lorbeerblätter 800 ml Wildfond (aus dem Glas) 2...

Kochschulen, Kulinarik Kurse und Kochabos - Österreich

Kochschulen, Kochkurse & Kochabos Österreich

Kochen liegt wieder voll im Trend, zumindest bei jenen, denen Ernährung nicht vollkommen egal ist! Was vor einer Generation großteils noch als lästige Pflicht angesehen wurde – nur für Hausfrauen,...

Schokomuffins selber machen | Rezept

Schokomuffins selber machen | Rezept

Zutaten für 12 Schokomuffins 2 TL Backpulver 1/2 TL Natron 100 g Staubzucker 1 Pkg. Vanillezucker etwas Butter/Margarine 200 g Mehl 150 ml Milch 2 Eier 2 EL Raps- oder...

Energiebedarf-Rechner

So berechnen Sie Ihren Energiebedarf

Als Energiebedarf wird jene Energie (angegeben in Kalorien oder Joule) verstanden, die benötigt wird um den Organismus mit Energie für alle Lebensvorgänge (Atmung, Herzschlag, Muskeltätigkeit etc.) zu versorgen.

Glasierte Lammleber | Rezept

Lebergeschnetzeltes vom Lamm | Rezept

Zutaten (für 4 Portionen): 2 EL Tomatenmark 6 EL Olivenöl Pfeffer aus der Mühle Meersalz 500 Gramm Lammleber 4 Stück Zwiebeln 4 Stück Frühlingszwiebeln 6 Stück kleine Paprikas (gelb, rot)

Topfenstrudel | Rezept

Wiener Topfenstrudel | Rezept

Zutaten für 8 Knödel 120 g Kristallzucker Zitronenschale 100 g Rosinen Saft einer Zitrone 1 Ei zum Bestreichen Prise Salz Vanille 1 Pkg. Strudelteig 500 g Magertopfen 375 ml Sauerrahm...

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