Kategorie: Fitness & Beauty

Wandern als Trendsport

Wandern: gesund & trendy

Während die Industrie immer neue, ausgefallenere Sport- und Freizeitgeräte für die verwöhnte Kundschaft entwickelt, hat sich das gute alte Wandern heimlich, still und leise zu einer regelrechten Trendsportart entwickelt. Jedenfalls – das bestätigen Tourismusvertreter...

Training der Tiefenmuskulatur

Training der Tiefenmuskulatur

Für eine gute Haltung und einen schmerzfreien Rücken, ist es sehr wichtig sich auch der Tiefenmuskulatur zu widmen. Die Tiefenmuskulatur ist nämlich für die Stabilitäts- und Positionskontrolle einzelner Wirbelsegmente für den Stütz- und Bewegungsapparat...

Beauty Lügen

Die größten Beauty-Lügen im Reality-Check

Für ein Top-Aussehen und einen super Body sind viele bereit, alles zu tun – und vieles zu glauben. Allerdings: Unter den Beauty-Tipps kursieren jede Menge Irrtümer: das Potpourri aus Lügen, bewußten Fehlinformationen und Halbwahrheiten...

haartransplantation-vorbereitung

Planung und Vorbereitung zur Haartransplantation

Das Thema Haarausfall ist vor allem für Männer heikel. Die unbeliebte Glatzenbildung wird von vielen als echter Makel angesehen. Dank der enormen Fortschritte im Bereich der Haarverpflanzung kann mittlerweile allerdings nachhaltig Abhilfe geschaffen werden....

Frauen an die Hanteln - Krafttraining für Frauen

Frauen an die Hanteln – Krafttraining für Frauen

Ist Krafttraining das neue Pilates? Regelmäßigen Fitnessbesuchern wird es bereits aufgefallen sein: Auch in der Kraftkammer sind Frauen auf dem Vormarsch. Doch ist das Training mit den Hanteln und an schweren Geräten überhaupt gesund?...

Peeling - die sanfte Abreibung

Peeling – die sanfte Abreibung

Nicht nur die Wohnung braucht ab und zu eine Großreinigung, auch unsere Haut dankt es uns, wenn sie regelmäßig von überflüssigen, abgestorbenen Hautschüppchen und Schmutz und Talg, der es sich in den Poren gemütlich...