Frühlingsrollen vegetarisch | Rezept

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Frühlingsrollen ohne Fleisch

Zutaten (für 4 Portionen):

  • 1/2 Kopf Weißkohl
  • 1 bis 2 Dosen Mungobohnenkeimlinge
  • 80 g Glasnudeln
  • 1 große Karotte
  • 32 Blätter Teig Frühlingsrollenteig (TK)
  • etwas frische Minze
  • etwas Mehl oder Speisestärke
  • Chilisauce
  • Öl (Erdnussöl)
  • Sesamöl

1.) Den Weißkohl in dünne Streifen schneiden und die Karotten raspeln. Das Erdnussöl in einer Pfanne erhitzen und das Gemüse darin anbraten.

2.) Inzwischen Wasser kochen, sobald es siedet, vom Herd nehmen und die Glasnudeln hineingeben. 10 min. stehen lassen, das Wasser abgießen, die Glasnudeln mit kaltem Wasser überspülen und klein schneiden.

3.) Sobald der Weißkohl weich ist, die Mungobohnenkeimlinge hinzufügen und die Glasnudeln unterrühren. Ein wenig Sesamöl für den Geschmack einrühren.

4.) Etwas Gemüse in eine Ecke des Frühlingsrollenteigblattes geben, einrollen bis zur Mitte, die Ecken links und rechts nach innen umschlagen, weiterrollen und das Ende mit einem Gemisch aus Wasser und Mehl oder Speisestärke ankleben.

5.) Die fertigen Frühlingsrollen in reichlich Erdnussöl goldgelb braten und (unbedingt) mit süß-scharfer Chilisoße genießen.

Zubereitungszeit: gesamt ca. 45 Min.

Tipp: Erdnussöl eignet sich hervorragend zum herausbraten der Frühlingsrollen, da es sehr hoch erhitzt werden kann.

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