Khoreshte Fesenjan – Hühnchen in Walnuss-Granatapfelsauce | Rezept
⭐ Geniales persisches Originalrezept für Hühnchen in Walnuss-Granatapfelsauce. Schritt-für-Schritt-Anleitung, so gelingt Fesenjan ganz sicher!
Kategorie: Gesunde Ernährung
Knusprig gebratene Sardellen | Rezept
⭐ Fischküche leicht gemacht: Sardellen knusprig gebraten mit Zitronenspalten & grünem Salat – einfaches Rezept für 4 Personen.
Rhabarber – süßes Gemüse, vielseitig und gesund
⭐ Anfang April beginnt die Rhabarber-Saison. Das süßlich-saure Stangengemüse ist sehr kalorienarm und perfekt für Marmelade, Kompott und Kuchen, aber auch für Chutneys und pikante Aufläufe.
Fasten und Entschlacken – das Geschäft mit dem Essensverzicht
⭐ Die Abnehmwilligen schwören auf den Nahrungsverzicht auf Zeit, und die Wellnessindustrie liefert die passenden Heilsversprechen. Doch was ist dran?
Massa Sovada – Süßbrot von den Azoren | Rezept
⭐ Originalrezept für Massa Sovada – das traditionelle Süßbrot der Azoren zum Nachbacken. Perfekt zu Ostern – mit Schritt-für-Schritt Anleitung.
Nudel- & Reisgerichte – Rezepte
⭐ Rieseige Auswahl an Pasta-, Nudel- und Reisrezepten für Suppen, Hauptgerichte, Beilagen und Salate – schnelle und einfache Zubereitung garantiert.
Brennnesselspinat mit Spiegelei und Kartoffeln | Rezept
⭐ Frühlingsrezept: Brennnesselspinat mit Spiegelei & Kartoffeln – gesund, einfach & köstlich! So gelingt das perfekte Wildkräutergericht.
Ernährungstipps für ein gesundes und vitales Alter
⭐ Mit steigendem Alter verändern sich auch die Stoffwechselprozesse und damit die Nährstoffbedürfnisse. Hier unsere praktischen Ernährungstipps für ältere Menschen.
Das Ei – Cholesterinbombe oder Kraftspender?
⭐ Lange Zeit waren Eier als Cholesterinbomben verschrien, jüngere Studien rücken das angeschlagene Image aber wieder gerade. Der Grund dafür: Lezithin.
Spargel Rezepte – feine Auswahl klassischer und moderner Spargelrezepte
⭐ Unsere beliebtesten Spargelrezepte auf einen Blick. Da ist für jeden etwas dabei!
