Di, 30.08.2016
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Tricks und Tipps zum gesunden Abnehmen

gesund abnehmen

Abnehmen ohne Frust und Krampf: viele Menschen die an Übergewicht leiden und abnehmen wollen, haben bereits eine Odyssee hinter sich. Angelockt von Versprechungen wie „5 Kilos in 10 Tagen“, „Essen Sie was Sie wollen und nehmen Sie trotzdem dabei ab“, … oder ähnlichem, stehen Menschen immer wieder alle möglichen (und unmöglichen) Kuren, einseitigen Diäten und „Wunderbehandlungen“ durch. »» Tricks und Tipps zum gesunden Abnehmen


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Grüne Tomatenmarmelade | Rezept

Grüne Tomatenmarmelade | Rezept

Zutaten (für 1 Glas): 1 Orange (abgeriebene Schale) 1 kl. Stk. Ingwer 1 TL Zimt 1 kg grüne Tomaten 500 g Gelierzucker (2:1) 1 Zitrone (abgeriebene Schale und Saft)

Tomate, Paradeiser, Paradiesapfel

Tomate, Paradeiser, Paradiesapfel: prall, rot, gesund und kalorienarm

Kräftiges Rot, pralle Form – es ist kein Zufall, dass die Tomate auch Liebesapfel bezeichnet wird. Über die oppulente Erscheinungsform hinaus sind es aber vor allem ihre Inhaltsstoffe, die das...

Pavlova mit Früchten | Rezept

Pavlova mit Beeren | Rezept

Zutaten für 6 Portionen 100 ml Schlagobers 300 g Joghurt ½ Vanilleschote 400 g Beerenmix (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren, Stachelbberen, Ribisel) 1 Prise Salz Öl zum Fetten der Form 4 Eiweiß...

Saisonkalender Obst & Gemüse: August

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Saisonales Obst und Gemüse frisch vom Feld sorgen über das Jahr für natürliche Abwechslung in der Ernährung. Im Sommer können wir so richtig aus dem Vollen schöpfen, deshalb haben wir...

Leichtes Kokoseis | Rezept

Leichtes Kokoseis | Rezept

Zutaten für 8 Portionen 50 g Kokosraspel 500 ml Kokosmilch Zitronenmelisse oder Minze 600 ml Joghurt (1% Fett) 100 g Puderzucker 1 Vanilleschote

Adana Kebab | Rezept

Adana Kebap | Rezept

Zutaten (für 4 Portionen): 2 EL Chiliflocken bzw. scharfes Paprikapulver (2-4 EL je nach Schärfegrad) Salz 1 kg Lammhackfleisch (alternativ: halb Lamm, halb Kalb ) 3 Stk. rote Spitzpaprika (süß)

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