————————– 4 Portionen 800 g mehligkochende Kartoffeln Jodsalz 100 g Ricotta (quarkähnlicher Frischkäse) etwa 200 g Mehl 800-1000 g reife Tomaten 3 EL Diät Pflanzencreme 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe Jodsalz Pfeffer 8 frische Salbeiblätter...
————————– Zutaten (für 4 Personen): 2 Entenbrüste (Barberie-Filet) je ca. 350 g 500 g Marillen (Aprikosen) 1 Schalotte 200 g Belugalinsen 400 g Tagliatelle 2 Knoblauchzehen 1 Stück Ingwer, frisch 250 g Zwiebeln, gehackt...
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⭐ Unser Fenchel-Fisch-Auflauf ist eine delikate Fusion von zartem Fisch und aromatischem Fenchel. Ein leichtes Rezept, das Gaumen und Figur gleichermaßen verwöhnt.
————————– Zutaten (für 4 Personen): Fertiger Pizzateig oder selbstgemachter Germteig Tomatensauce Käse Schinken Mais Thunfisch bzw. Schinken etc.
————————– Zutaten (2 Portionen): 70 g Vollkornreis 1/2 TL Currypulver Jodsalz 2 TL Mandelblättchen 300 g Broccoliröschen 200 g Hähnchenbrustfilet Pfeffer 2 TL Diät Pflanzenfett Saft von 2 Orangen 1 TL Speisestärke
————————– Zutaten (für 4 Personen): 500g Putenbrust 3 Tassen Cornflakes 1 Ei Mehl etw. Milch
Dieses Rezept vereint gesunde Küche mit italienischem Genuss! Schnell zubereitet und voller Aroma. Mit einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitung!
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