Entsäuern: gesunde Ernährung im Säure-Basen-Gleichgewicht
⭐ Übersäuert? So Entsäuern sie richtig. Wie sie mit gesunder Ernährung wieder ins Säure-Basen-Gleichgewicht kommen und Übersäuerung stoppen.
Kategorie: Gesunde Ernährung
Warum scheitern Diäten?
⭐ Übergewicht ist in Österreich ein Gesundheitsproblem, entsprechend boomen Diäten, die rasch Hilfe versprechen. Doch 90 Prozent aller Diäten scheitern. Warum?
Clean Eating – was ist das?
⭐ Ein alter neuer Trend: “Clean Eating”, im Vordergrund steht die Verwendung unverarbeiteter Lebensmittel ohne Zusatzstoffe, mit denen frisch gekocht wird. Dazu Vollkorn, Obst und Gemüse, wenig Zucker. Klar ist das gesund – oder doch nicht?
Lachssteak mit grünem Spargel | Rezept
⭐ Knackig-grüner Spargel und saftiges Lachssteak bilden eine kulinarische Traumkombination in der Frühlingsküche. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitung!
Zitronengras: die erfrischende Aromavielfalt aus den Tropen
⭐ In der weiten Palette der aromatischen Kräuter und Gewürze ragt Zitronengras mit seinem einzigartigen Geschmacksprofil und seiner vielseitigen Verwendbarkeit heraus.
Saftige Quesadillas mit Huhn und Paprika | Rezept
⭐ Genießen Sie die perfekte Kombination von zartem Huhn, frischem Paprika und geschmolzenem Käse in unseren herzhaften mexikanischen Quesadillas!
Schwarzes Risotto mit Garnelen und Muscheln | Rezept
⭐ Unvergessliches kulinarisches Erlebnis: die verlockende Fusion von Meeresaromen und italienischer Kochkunst vereint in unserem schwarzen Risotto mit Tintenfischtinte, Garnelen und Muscheln.
Gebratener Tofusalat mit frischen Sprossen und knusprigen Sesamkörnern | Rezept
⭐ Knackfrisch und knusprig, unser köstlich-leichtes Rezept für gebratenen Tofusalat mit Sprossen und gerösteten Sesamkörnern. Empfehlung!
Kaffee doch kein Aufputschmittel?
⭐ Expertin im Interview: Die Wirkung von Kaffe ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich und hängt von der Ausprägung des zuständigen Enzymstytems ab.
Abnehmen am Bauch – gut für Körper und Seele
⭐ Der Body Mass Index (BMI) ist längst nicht alleiniger Indikator für ein Herz-Kreislauf-Risiko, auch Bauchumfang und Bauchfett zählen. Doch was tun dagegen?
