Gesund-TV: Gesunde Fernsehtipps | Juni 2021

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Gesundheitsmagazine im Fernsehen

Gesundheit im Fernsehen: Hier finden Sie von unserer Redaktion besonders empfohlene Fernsehsendungen zum Thema Gesundheit im Juni 2021. Dazu gibt es jeweils eine kurze Inhaltsangabe sowie detaillierte Sendeinformationen samt weiterführender Links.

Samstag, 19. Juni 2021

Einfach gut leben
Gesunder Ballast für den Darm
Servus TV, 20:15 Uhr

Brot ohne Mehl, Flohsamen, Nüsse & Co. – Ballaststoffe sind alles andere als wertloser Ballast. Sie dienen nicht nur dazu, für eine geregelte Verdauung zu sorgen. Sie können auch Schadstoffe binden und sind Nahrung für die nützlichen Bakterien, die unseren Darm besiedeln. Wer diese richtig füttert, wird seltener krank. Denn ein gesunder Darm ist unser wichtigstes Abwehrsystem und bedarf ständiger Pflege.

Neueste medizinische Erkenntnisse belegen, dass neben der richtigen Ernährung auch Bewegung, in Verbindung mit ausreichend Flüssigkeit, unmittelbare Auswirkungen auf unsere Darmflora und somit unser gesamtes Wohlbefinden haben. Sharon Market und Allgemeinmediziner Hans Gasperl widmen sich ausführlich dem Thema Ballaststoffe.

Donnerstag, 24. Juni 2021

Hauptsache gesund
Gereizte Augen
BR, 21:00 Uhr

Trockene, juckende, brennende Augen können nicht nur lästig sein, sondern sogar extrem schmerzhaft. “Hauptsache gesund” zeigt, was solche Symptome verursachen kann, wann künstliche Tränenflüssigkeit hilft und welche Patienten von individuell hergestellten Serumaugentropfen profitieren. Am Institut für Transfusionsmedizin in Chemnitz wird gezeigt, wie solche speziellen Augentropfen aus einer Eigenblutspende hergestellt werden. Zudem gibt es in der Sendung Tipps, wie man mit der richtigen Sonnenbrille seine Augen schützt.

Außerdem: Was bei Schulterschmerzen hilft

Unsere Schultergelenke sind die beweglichsten Gelenke unseres Körpers. Doch ein Sturz oder schon eine unbedachte Bewegung kann die Schulter instabil und schmerzhaft werden lassen. “Hauptsache gesund” erklärt, warum schon eine vermeintlich kleine Sehne dafür sorgen kann, dass man den Arm nicht mehr heben kann und was man dagegen tun kann. Außerdem stellt die Sendung eine spezielle Schultermassage mit Seife vor, die für mehr Bewegungsfreiheit sorgt.

Mittwoch, 30. Juni 2021

Das gesunde Dutzend
Die 12 besten Tipps gegen Stress
rbb, 21:00 Uhr

Millionen Menschen in Deutschland fühlen sich dauerhaft gestresst. Stress kann dabei eigentlich ein äußerst nützlicher Zustand sein: Er macht uns für den Moment aufmerksamer und aktiviert unsere Leistungsreserven – aber nur wenn der Stress die Ausnahme bleibt. Wie das gelingen kann, zeigen 12 ausgewählte Anti-Stress-Tipps der rbb Praxis Redaktion – wie immer kommentiert von Experten und Promis.

Kurzfristige Programmänderungen sind möglich.

Fotohinweis: sofern nicht extra anders angegeben, Fotocredit by Fotolia.com (bzw. Adobe Stock)

Linktipps

– Gesunde Verdauung: Auf die richtige Lebensmittelkombination kommt es an
– Verdauungsstörungen – wenn der Darm steikt
– Trockene Augen – Symptome und Behandlung
– Woher kommen Schulterschmerzen?
– Gesund-TV – gesunde Fernsehtipps (Archiv)

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