Grillhuhn feurig | Rezept
⭐ Scharf gewürzte Hühnerkeulen: extrem einfaches, aber umso köstlicheres Rezept für ein feuriges Grillhuhn. Mit einfacher Schritt-für-Schritt Anleitung!
Kategorie: Gesunde Ernährung
Fitness-Salat mit Putenstreifen | Rezept
Rezept der Woche Kalenderwoche 08; 2010 Fitness-Salat mit Putenstreifen ————————– Zutaten (für 4 Portionen): 300 g Putenbrustfilet 200 g Cocktailtomaten 80 g Crème fraîche 200 g gemischter Grüner Salat 2 Frühlingszwiebeln 2 EL Balsamico...
Fisch & Meeresfrüchte: Lachs bis Schellfisch
In dieser Ausgabe unseres Fisch- und Meeresfrüchte-Guides finden Sie: Lachs, Makrele, Miesmuscheln, Saibling, Sardinen und Schellfisch.
Fisch & Meeresfrüchte: Hering bis Kaviar
In dieser Ausgabe unseres Fisch- und Meeresfrüchte-Guides finden Sie: Hering, Hummer, Jakobsmuscheln, Kabeljau (Dorsch), Karpfen und Kaviar.
Fisch & Meeresfrüchte: Scholle bis Zander
In dieser Ausgabe unseres Fisch- und Meeresfrüchte-Guides finden Sie: Scholle, Seelachs, Seeteufel, Thunfisch, Tintenfisch und Zander.
Milch & Milchprodukte
⭐ Milchprodukte gelten als hochwertige Eiweißquelle und liefern mit Abstand das meiste Kalzium. Hier die wichtigsten Infos auf einen Blick.
Maccheroni all’arrabbiata | Rezept
⭐ Fruchtig, scharf & aromatisch: Maccaroni all’Arrabbiata zählt zu den beliebtesten Pastarezepten. Schmeckt toll und ist schnell & einfach nachzukochen.
Tomatencremesuppe mit Kokosmilch | Rezept
————————– Zutaten (für 4 Portionen): 1 mittelgroße Zwiebel 7 g Butter 500 g Tomate(n), aus der Dose 180 ml Gemüsebrühe 250 ml Kokosmilch 1 1/2 EL Koriander, gehackt 1 Becher Crème fraîche Salz, Pfeffer,...
Fisch & Meeresfrüchte: Aal bis Hecht
In dieser Ausgabe unseres Fisch- und Meeresfrüchte-Guides finden Sie: Aal, Alaska-Seelachs, Austern, Forelle, Garnelen und Hecht.
Gesund essen leicht gemacht: die Ernährungspyramide
Die Ernährungspyramide stammt ursprünglich aus den USA und wurde anschließend von vielen Ländern auf der ganzen Welt — zum Teil mit ortsüblichen Anpassungen — übernommen. Die ursprüngliche Pyramide, die 1992 von der amerikanischen Landwirtschaftsbehörde...
