Spinat – regionales Superfood mit dem gewissen Etwas
⭐ Über den Mythose des extremen Eisengehalts, warum Spinat trotzdem sehr gesund ist und worauf bei Zubereitung und Verzehr geachtet werden sollte.
⭐ Über den Mythose des extremen Eisengehalts, warum Spinat trotzdem sehr gesund ist und worauf bei Zubereitung und Verzehr geachtet werden sollte.
⭐ Börek mit Spinat-Feta-Füllung ist ein Klassiker der türkischen Küche. Hier unser saftiges Rezept mit einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitung.
⭐ Köstliches Rezept für frische Spinat-Ravioli mit Ricotta. Die Zubereitung der Teigtaschen braucht zwar etwas Zeit, doch der Aufwand lohnt. Mit einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitung!
⭐ Spinatsalat mit Cranberries – die Kombination aus süß und pikant machen dieses Rezept so besonders. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitung.
⭐ Die perfekte Mahlzeit, wenn es einmal schnell gehen muss. Mit unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung gelingt der schnellen Spinatstrudel ganz einfach.
⭐ Aromatisch duftender persischer Spinat-Reis nach Hausfrauenrezept aus dem Iran. Köstlich & mit der Schritt-für-Schritt-Anleitung einfach nachzukochen.
⭐ Tolles Rezept für köstliche Spinatknödel mit herzhafter Gorgonzolasauce. Mit einfacher Schritt-für-Schritt Anleitung. Empfehlung!
Zutaten (für 4 Portionen): 300 g Spinat, frisch oder tiefgekühlt 40 g Butter 150 ml Rindsuppe 40 ml Obers 200 g mehlige Erdäpfel 100 g Butter 50 ml Milch Salz, Muskat 4 Bauern Eier...
Zutaten für 4 Portionen: 4 EL Cranberry-Saft 2 EL Weißweinessig 2 EL getrocknete Cranberries 2 TL Dijon-Senf 6 EL Sonnenblumenöl Salz, Pfeffer 100 g junger Blattspinat 1 kleiner Friseesalat 1 reife Avocado 1 rote...
Zutaten (für 4 Personen): 30 dag Blattspinat 2 Paradeiser 2 Jungzwiebeln 20 dag Schafkäse (Feta) 12 schwarze Oliven 4 EL Olivenöl Für die Marinade: 2 Zehen Knoblauch 2 TL Kapern 1 EL Zitronensaft 1...