Spinat – regionales Superfood mit dem gewissen Etwas
⭐ Über den Mythose des extremen Eisengehalts, warum Spinat trotzdem sehr gesund ist und worauf bei Zubereitung und Verzehr geachtet werden sollte.
Verschlagwortet: Blattspinat
Römersalat bis Zuckerhut | Salat & Blattgemüse
⭐ Überblick über die wichtigsten Salatsorten & Blattgemüse: Römersalat, Rucolasalat, Sauerampfer, Schwarzwurzel, Soja, Spinat, Zichorien und Zuckerhut.
Lachsfilet auf Blattspinat | Rezept
⭐ Der Klassiker unter den Lieblingsfischspeisen bei uns: Lachsfilet mit frischem Blattspinat! Extrem gesund, extrem köstlich. Empfehlung!
Börek mit Spinat-Feta-Füllung | Rezept
⭐ Börek mit Spinat-Feta-Füllung ist ein Klassiker der türkischen Küche. Hier unser saftiges Rezept mit einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitung.
Spinat-Ravioli mit Ricotta | Rezept
⭐ Köstliches Rezept für frische Spinat-Ravioli mit Ricotta. Die Zubereitung der Teigtaschen braucht zwar etwas Zeit, doch der Aufwand lohnt. Mit einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitung!
Spinatsalat mit Cranberries | Rezept
⭐ Spinatsalat mit Cranberries – die Kombination aus süß und pikant machen dieses Rezept so besonders. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitung.
Tagliatelle mit geschmolzenen Tomaten | Rezept
————————– Zutaten für 4 Portionen: 90 g ganze, getrocknete Cranberries 100 ml Noilly Prat 100 g Rucola 60 g Parmesan 2 TL Salz, 1 TL Pfeffer, Zucker 400 g Tagliatelle 2 Knoblauchzehen 800 g...
Spinatsalat mit Schafkäse | Rezept
Zutaten (für 4 Personen): ————————– 30 dag Blattspinat 2 Paradeiser 2 Jungzwiebeln 20 dag Schafkäse (Feta) 12 schwarze Oliven 4 EL Olivenöl Für die Marinade: 2 Zehen Knoblauch 2 TL Kapern 1 EL Zitronensaft...
Frischkäsestrudel | Rezept
————————– Zutaten (für 4 Portionen): Strudelteig 2 Zwiebeln 2 EL Butter 30 g Blattspinat 400 g Geselchtes, gekocht und würfelig geschnitten 150 g Weizengrieß Salz, Pfeffer frische Kräuter 3 Eier Butter zum Bestreichen 700...
Pikante Spinattorte | Rezept
————————– Zutaten (für 4 Personen): 300 g Blätterteig 1 kg frischer Blattspinat 1/2 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 30 g Butter 30 g Mehl 125 ml Schlagobers 4 Eier 200 g Schinken Salz und Pfeffer Öl
