Schön scharf – Kapuzinerkresse & Co
⭐ Kapuzinerkresse enthält nicht nur viel Vitamin C, sondern hat auch einen extremen hohen Glucosinolatgehalt. Und gut aussehen und hervorragend schmecken tut der Tausendsassa auch noch!
Schlagwörter: Gesunde Ernährung
Was ist Sarkopenie?
⭐ Sarkopenie nennen Mediziner den schleichenden Verlust an Muskelkraft und Muskelmasse mit zunehmenden Alter. Doch man kann was dagegen tun.
Mineralstoffe und Spurenelemente von E wie Eisen bis Z wie Zink
⭐ Mineralstoffe und Spurenelemente wie Eisen, Fluorid, Selen, Zink, Fluor etc. sind essentiell und müssen über die Nahrung zugeführt werden.
Biolebensmittel: warum Bio wirklich besser ist …
⭐ Was sind Biolebensmittel? Steht das Prädikat “Bio” wirklich für biologischen Anbau, nachhaltige Produktion & eine höhere Produktqualität? Worauf kann man sich verlassen, worauf muss man achten – hier die Antworten.
Ballaststoffe – wie wichtig sind sie wirklich?
⭐ Die Antwort: ziemlich wichtig! Ballaststoffe nehmen im Darm schädliche Substanzen auf und transportieren sie ab. Außerdem fördern sie eine gute Verdauung. Hier erfahren Sie wie Sie die richtigen Lebensmittel finden.
Weizensprossen | Keime und Sprossen
⭐ Alle Infos zur Anzucht, Verwendung & Lagerung von gesunden Weizensprossen, Weizenkeimen & Weizengras. In nur 2-3 Tagen zu den eigenen Sprossen!
Wertvolle Speiseöle – ein gesunder Genuss
⭐ Öl ist jedoch nicht nur ein wichtiger Geschmacksträger, sondern hat auch einen hohen Gesundheitswert. Doch welches Öl wofür verwenden?
Sonnenblumensprossen | Keime und Sprossen
Die Sonnenblume war für die Indianer Süd- und Nordamerikas immer schon ein bedeutungsvolles Symbol. Lange bevor Bohnen, Mais und Kürbis kultiviert wurden, spielte die Blume eine besondere Rolle in der Ernährung. Sonnenblumenkerne kennen wir...
Lebensmittel richtig kombinieren für einen gesunden Darm
⭐ Der Weg zur gesunden Verdauung ist ganz einfach: Kombinieren Sie die richtigen Lebensmittel! Wie Sie Verdauungsbeschwerden ganz einfach verhindern.
Gartenkalender – was ist wann zu tun?
⭐ Unser Gartenkalender verrät Ihnen Monat für Monat wann Sie was im Garten zu tun haben um sich an langer Blütenpracht und ergiebiger Ernte zu erfreuen.
