Markiert: Gesunde Ernährung

23. Januar 2020

Rohkost – gesunde Lebensweise oder Mangelernährung?

⭐ Rohkost – köstlich-gesund oder eintönig und lustfeindlich? Kann ein ausgweogener Rohkost-Speiseplan alle notwendigen Nährstoffe abdecken?

Ernährungstipps

20. Januar 2020

Neue Foodtrends

⭐ Solange Essen dabei nicht zum Lifestyle verkommt, sondern im Zusammenhang mit Nachhaltigkeit und Fairness in der Produktion gesehen wird, sind neue Foodtrends sinnvoll und willkommen. Hier die neuesten Entwicklungen.

Nüsse & Trockenfrüchte

3. November 2019

Maroni: Edelkastanien als Kraftspender

⭐ Eigentlich sind es ja Nüsse, die roh allerdings nicht genießbar sind. Richtig zubereitet sind Maroni dafür sehr nahrhaft, kulinarisch vielseitig verwendbar und gesund. Was Sie schon immer über die Edelkastanien wissen wollten.

Viszerales Fett - warum zu viel Bauchfett krank macht

Ernährung & gesundes Leben

16. Oktober 2019

Viszerales Fett – warum zu viel Bauchfett krank macht

⭐ Viszerales Fett (Bauchfett), sammelt sich in der Bauchhöhle und legt sich um die Organe. Anders als subkutanes Fett, gilt es als extrem ungesund.

Obst & Gemüse

12. Oktober 2019

Apfel – warum das pralle Obst tatsächlich so gesund ist

⭐ Sind Äpfel wirklich so gesund? Was steckt alles drin im Apfel? Sie haben die Fragen, wir die Antworten. Alles Wissenswerte über Kalorien, Vitamine, Nährwerte & Co. hier.

Die Kraft der Kürbiskerne: kleine Kerne, große Wirkung

Ernährung & gesundes Leben / Superfoods

8. Oktober 2019

Die Kraft der Kürbiskerne: kleine Kerne, große Wirkung

⭐ Wer Kürbiskerne in den Speiseplan einbaut, genießt einen gesunden Snack, fördert seine Verdauung und füllt seine Protein- & Mineralstoffspeicher auf.

Pestizide, Fungizide & Co. - Giftcocktail im Gemüse

Ernährung & Krankheit

30. September 2019

Pestizide, Fungizide & Co. – Giftcocktail im Gemüse

⭐ Das Ausmaß der Schadstoffinhalte im Gemüse gibt Anlaß zur Sorge. Welchen Schaden Pestizide, Fungizide & Co. anrichten und was wir Konsumenten dagegen tun können.

Foodblog "my food my future" - zuckerfrei gesund

Foodblogs

19. September 2019

Zuckerfreie Ernährung: Foodblog „my food my future“ – zuckerfrei gesund

⭐ My food my future – ein Foodblog, der sich dem Thema „zuckerfreie Ernährung“ widmet. Mit vielen tollen Rezepten und mentalen Tipps zum „Durchhalten“.