Ernährungstipps für ein gesundes und vitales Alter
⭐ Mit steigendem Alter verändern sich auch die Stoffwechselprozesse und damit die Nährstoffbedürfnisse. Hier unsere praktischen Ernährungstipps für ältere Menschen.
⭐ Mit steigendem Alter verändern sich auch die Stoffwechselprozesse und damit die Nährstoffbedürfnisse. Hier unsere praktischen Ernährungstipps für ältere Menschen.
⭐ Übersäuert? So Entsäuern sie richtig. Wie sie mit gesunder Ernährung wieder ins Säure-Basen-Gleichgewicht kommen und Übersäuerung stoppen.
⭐ Ein alter neuer Trend: “Clean Eating”, im Vordergrund steht die Verwendung unverarbeiteter Lebensmittel ohne Zusatzstoffe, mit denen frisch gekocht wird. Dazu Vollkorn, Obst und Gemüse, wenig Zucker. Klar ist das gesund – oder doch nicht?
⭐ Expertin im Interview: Die Wirkung von Kaffe ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich und hängt von der Ausprägung des zuständigen Enzymstytems ab.
⭐ Mit den richtigen Maßnahmen die Darmflora hegen und pflegen – so sorgen Sie für ein ausgeglichenes körperliches und emotionales Wohlbefinden.
⭐ Eine gesunde Ernährung mit maßvollem Einsatz von Zucker reduziert das Risiko für Diabetes & Co. und ist keineswegs zwangsläufig eintönig.
⭐ Eigentlich sind es ja Nüsse, die roh allerdings nicht genießbar sind. Richtig zubereitet sind Maroni dafür sehr nahrhaft, kulinarisch vielseitig verwendbar und gesund. Was Sie schon immer über die Edelkastanien wissen wollten.
⭐ Diabetes ist nicht heilbar, aber gut zu therapieren. Vorallem eine bewußte und gesunde Lebensweise ist entscheidend um die Lebensqualität zu erhalten.
⭐ Mit unserem Rezept für knusprig-saftige Müsli-Cranberry-Riegel sorgen Sie nicht nur für einen gesunden Snack, sondern auch noch ganz viel Energie.
⭐ Der perfekte Punsch zum Erntedankfest und auch noch alkoholfrei. Die Kombination von Cranberries und Gewürzen machen den Thanksgiving Punsch so besonders.