Schlagwörter: Gesunde Ernährung

30. Dezember 2015

Fünf Elemente Ernährung als Basis für gute Gesundheit

⭐ Die “Fünf-Elemente-Ernährungslehre” stärkt über eine ausgewogene, gesunde und vollwertige Ernährung den Organismus und beugt Krankheiten vor.

Körperliche Fitness und Ernährung aufeinander abstimmen

Ernährung & gesundes Leben

18. Juni 2015

Ausdauertraining: Körperliche Fitness und Ernährung aufeinander abstimmen

Regelmäßiges Training steigert die Leistungsfähigkeit und hält Körper und Seele langfristig fit. Durch regelmäßigen Sport kann die Funktion von Gehirn, Herz und Lunge verbessert, das Immunsystem und die Muskulatur gestärkt und der Stoffwechsel angeregt...

Abnehmtipps

5. Juni 2015

Kampf dem Übergewicht: Sport angeblich kaum hilfreich

⭐ Drei britische Wissenschaftler veröffentlichen neue Studie. Was steckt hinter der provokanten These?

Ernährung & gesundes Leben

7. April 2015

Gesunde Ernährung mit grünen Smoothies

⭐ Neue Produkte und Dienstleistungen sollen neue Trends schaffen, einer davon boomt gerade enorm: grüne Smoothies. Was können sie, was nicht?

Vegetarische Rezepte

22. August 2014

Sushi Futo Maki | Rezept

————————– Zutaten (für 4 Portionen): 1/2 Becher Sushi- bzw. Klebreis Karotte, Gurke 2 Noriblätter 2 EL Reisessig Zucker Salz

Anti-Aging, gesunde Ernährung, Mischkost

Ernährung & gesundes Leben

15. August 2014

Anti-Aging – eine Frage der Ernährung?

Kurz nachdem 1896 die ersten Olympischen Spiele der Neuzeit beendet worden waren, kam die Amerikanerin Besse Cooper zur Welt. Die Frau aus Monroe, Georgia, galt mit nahezu 115 Lebensjahren lange als ältester Mensch der...

Ernährungstipps

15. Juni 2014

Die besten Ernährungstipps für Sportler

⭐ Oftmals regieren im Bereich Sporternährung Mythen und Aberglaube. Wir haben die besten Ernährungstipps für Hobby- und Freizeitsportler.

Schrot & Korn

15. Januar 2014

Schrot & Korn – Verwendung und Heilkräfte verschiedener Getreidesorten

Getreide im engeren Sinne sind Zuchtformen von Süßgräsern. Produkte aus Getreide zählen zu unseren wichtigsten Grundnahrungsmitteln. Brot ist auf Grund seiner Hauptzutat, dem Getreide, ein besonders nährstoffreiches Lebensmittel, allerdings gilt es auch beim Konsum...

Abnehmtipps

5. April 2013

Ernährung umstellen – nur ein ausgewogener Ernährungsplan bringt dauerhaften Erfolg

⭐ Tipps & Tricks zur dauerhaften Ernährungsumstellung – ein ausgewogener Ernährungsplan bringt figurtechnisch dauerhaft Erfolg, wenn man weiß wie’ geht.

Lachslaibchen mit Gurkensalat | Rezeptfoto

Fisch & Meeresfrüchte Rezepte

5. April 2013

Lachslaibchen mit Gurkensalat | Rezept

————————– Zutaten für 4 Portionen: 3 Schalotten 2 kleine Salatgurken 1 Bund Dill 250 g Vollmilch-Joghurt (3,5 %) 3 EL Milch Saft von 1 Zitrone Salz, Pfeffer 500 g Lachsfilet ohne Haut 3-4 EL...