Kürbis: kalorienarm und gesund
⭐ Kürbisse – gesund, kalorienarm, vielfältig im Geschmack: Die großen Beeren sind aus den heimischen Küchen nicht mehr weg zu denken.
⭐ Kürbisse – gesund, kalorienarm, vielfältig im Geschmack: Die großen Beeren sind aus den heimischen Küchen nicht mehr weg zu denken.
⭐ Wer Kürbiskerne in den Speiseplan einbaut, genießt einen gesunden Snack, fördert seine Verdauung und füllt seine Protein- & Mineralstoffspeicher auf.
⭐ So stellen wir uns den kulinarischen Herbst vor: unser Rezept für köstliches Kürbisragout mit Cranberries vereint die Aromen der Saison perfekt. Top!
⭐ Kürbis Ravioli mit aromatischer Salbeibutter sind das perfekte Herbstgericht für die Familie & liebe Gäste. Wir zeigen Ihnen Schritt für Schritt, wie die Zubereitung gelingt.
⭐ Selbstgemacht schmeckt’s am besten! Mit unserem Rezept für gratinierte Kürbis-Palatschinken begeistern Sie Familie & Gäste. Dabei ist die Zubereitung einfach.
Zutaten (für 4 Portionen): Olivenöl (zum Anbraten) Gemüsesuppe (zum Aufgießen) etwas Salz und Pfeffer Currypulver Paprikapulver Muskat 1 Stk Hokkaido Kürbis (etwa 400 g) 1 Stk Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 Dose Kokosmilch Etwas Ingwer...
⭐ Der Kürbis ist ein kalorienarmer Sattmacher. 100 Gramm des Fruchtfleisches haben nur 27 Kalorien! Er schmeckt in Suppen, in Strudel oder als Beilage.
Zutaten für 1 Kuchen 100 g gehackte Kürbiskerne 1 TL Backpulver 50 g Mehl 30 g Butter (zerlassen) 50 g Mehl etwas Milch 2 EL Rum (38%) Schale einer Bio-Zitrone 5 Stück Eiklar 5...
⭐ Die leckersten Kürbisrezepte zum Nachkochen – von der klassischen Kürbiscremsuppe bis zum exotischen Kürbis-Chutney, von süss bis pikant.
Zutaten für 4 Portionen Für das Pesto: Je 1 Bund Petersilie und Basilikum 50 g Mandeln, geröstet 1 Kleine Knoblauchzehe Abrieb einer halben Bio-Zitrone Olivenöl Salz, Pfeffer 1 Butternusskürbis – gesamt mind. 1,5 Kilo...