Atemtherapie: richtig atmen will gelernt sein
⭐ Wir Menschen atmen unbewusst und automatisch aber nicht zwangsläufig richtig. Hier erfahren Sie, wie die Atemtherapie effektiv helfen kann.
Kategorie: Psyche & Psychotherapie
Heilung mit Tanztherapie: Tanzen als Kunsttherapie
Die Tanztherapie gehört in den Bereich der Kunsttherapien. Durch das freie, improvisierte Tanzen soll der Patient seine Gefühle ausdrücken, verstehen und letztlich verarbeiten. Es gibt verschiedene Ansätze für die Tanztherapie, die sich im Laufe...
Cyber-Mobbing: bloßgestellt im Internet
Mobbing am Arbeitsplatz, Mobbing in der Schule und nun auch Mobbing im Internet oder via Handy. Der Begriff Cyber-Mobbing bezeichnet das absichtliche Beleidigen, Bedrohen, Bloßstellen oder Belästigen von Personen in virtuellen Umgebungen. Immer häufiger...
Sozialphobie – die Angst vor anderen Menschen
⭐ Sozialphobie beschreibt die dauerhafte, unangemessene Furcht und Vermeidung von Situationen, in denen Betroffene mit anderen Menschen zu tun haben.
Angstfrei leben – Tipps gegen Phobien und Panikattacken
Wege aus dem Teufelskreis der Angst. Panikattacken, und (Sozial-) Phobien nehmen immer mehr zu. Je größer die Angst, desto schwieriger wird das Leben. Wie Sie Angststörungen & Panikattacken erkennen.
Psychopharmaka: Allheilmittel bei seelischen Problemen?
⭐ Überblick über die wichtigsten Arten von Psychopharmaka & Antidepressiva. Was bei der Einnahme von psychoaktiven Substanzen zu beachten ist.
Flugangst (Aviophobie) – was tun?
⭐ Flugangst (Aviophobie) gehört zu den häufigeren Angststörungen, unter denen Menschen leiden. Sie tritt in unterschiedlichen Formen zu Tage. Was tun?
Autoaggression: wenn man sich selbst verletzt
⭐ Autoaggressive Personen richten Gewalt gegen sich selbst, Selbstverletzungen stehen an der Tagesordnung. Ursachen und welche Therapie hilft.
Winterdepression – Tipps gegen den Winterblues
⭐ Was tun, wenn das nasskalte Wetter und der Lichtmangel zu Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Melancholie führen?
Musik als Medizin?
————————– Musik kann unser Gemüt entspannen oder es erregen. Sie kann uns aktiv und glücklich machen oder aber auch ruhig und traurig. Nicht nur unser Geist profitiert von den vielfältigen Wirkungen der Musik, sondern...
