Gesunde Ernährung

Persischer Spinatreis mit Rosinen | Rezept

⭐ Aromatisch duftender persischer Spinat-Reis nach Hausfrauenrezept aus dem Iran. Köstlich & mit der Schritt-für-Schritt-Anleitung einfach nachzukochen.

Chia-Samen: Das neue Superfood?

⭐ Superfood Chia-Samen. Die gesunden Samen enthalten viele wertvolle Nährstoffe, regulieren den Blutzuckerspiegel rund helfen beim Abnehmen.

Veggie-Tarte | Rezept

Gaumen- und Augenschmaus: Bei unserer veggie-Tarte trifft herzhafter Geschmack auf verspielte Schönheit. Mit einfacher Schritt-für-Schritt Anleitung!

L-Carnitin – Fatburner oder Anti Aging Wirkstoff?

⭐ L-Carnitin wird oft als Fatburner und Mittel zur Leistungssteigerung beworben, doch die Wirkung wird von Forschern kontrovers diskutiert.

Lauwarmer Krautstrudel | Rezept

⭐ Herzhaft deftig, wie von Oma: traditionelles Rezept für lauwarmen Krautstrudel mit Grammeln & Selchfleisch. Perfekt für Herbst und Winter. Empfehlung!

Rote-Rüben-Torte | Rezept

⭐ Wahrlich ein außergewöhnliches Rezept, dennoch einfach zuzubereiten & glutenfrei! Die Rote-Rüben-Torte bleibt auch nach Tagen noch wunderbar saftig.

Granatapfelsalat mit Chili und Orangen | Rezept

⭐ Die perfekte Kombination aus der Rubrik erotische Rezepte: süß, scharf & verführerisch. Unser Granatapfelsalat mit Chili, Orangen und Vanilleeis. Top!

Gebratener Halloumi auf Rucolasalat | Rezept

————————– Zutaten (für 4 Portionen): 1 Saft einer Zitrone 40 ml Olivenöl Crema di Balsamico Salz und Pfeffer, frisch gerieben 500 g Halloumi Käse 250 g Rucola 5 EL Olivenöl extra vergine 4 EL...