Gesunde Ernährung

Gegrillte Sardinen | Rezept

⭐ Das schnelle Rezept für köstlich gegrillte Sardinen! Einfach zuzubereiten mit Schritt-für-Schritt-Anleitung.

Kleines Gewürz-ABC: Nützliche Tipps zur Verwendung von Gewürzen

Eine Prise hiervon, eine Messerspitze davon – beim Dosieren von Gewürzen ist das sprichwörtliche Fingespitzengefühl angesagt. Gewürze sollen dem Gericht Note und Charakter verleihen, es jedoch keinesfalls geschmacklich überlagern. Eine gar nicht so einfache...

Kabāb-e Barg | Rezept

⭐ Kabāb-e Barg – der persische Grillspieß vom Lammfilet ist eines der beliebtesten persischen Rezepte überhaupt. Einfach nachzukochen!

Zitronenhähnchen (Lemon Chicken) | Rezept

⭐ Ein Rezept, das immer gelingt: Zitronenhähnchen (Lemon Chicken) mit Kartoffeln und Rosinen. Köstlich im Geschmack, leicht zuzubereiten. Empfehlung!

Leichte Erdbeerwaffeln | Rezept

⭐ Eine süße Köstlichkeit unser Rezept für leichte Erdbeerwaffeln und durch die Verwendung von Buttermilch im Teig auch noch kalorienarm. Empfehlung!

Bananensuppe mit Chili | Rezept

⭐ Erotik á la carte: die Kombination aus Süße (Bananaen) und Schärfe (Chili) macht die Bananensuppe mit Chili zu einem echten Aphrodisiakum. Ausprobieren!

Kräuterfrischkäse mit Frühlingszwiebel | Rezept

————————– Zutaten (für 6 Portionen): 1/2 Bund Basilikum 2 Knoblauchzehen 1 Bund Frühlingszwiebel Pfeffer (aus der Mühle) Salz 200 g Topfen (Quark) 175 g Frischkäse (Doppelrahmstufe) 1/2 Bund Schnittlauch 1/2 Bund Petersilie