Gesundheitsvorsorge 23. April 2019 von Mag. Bolena · Published 23. April 2019 · Last modified 6. Mai 2019 Körperfett – was ist der ideale Körperfettanteil?⭐ Körperfett ist überlebenswichtig, allerdings sollte man es im richtigen Maß und an den richtigen Stellen besitzen. Bestimme deinen optimalen Körperfettanteil mit Tabelle für Geschlecht & Alter!
Kindersicherheit 13. September 2018 von Kave Atefie · Published 13. September 2018 · Last modified 20. September 2018 Warum die motorische Entwicklung bei Kindern so wichtig ist⭐ Falsch verstandene Fürsorge sogenannter Helikopter Eltern, die sich ständig in der Nähe ihrer Kinder aufhalten, um diese zu behüten, ist nur eine Ursache für ständig steigende Defizite in der motorischen Entwicklung von Kindern. Hier unsere Praxis-Tipps zur Vermeidung von Bewegungsmangel und Übergewicht.
Stütz-/Bewegungsapparat 29. September 2017 von Mag. Bolena · Published 29. September 2017 · Last modified 4. Oktober 2017 Gesunde Gelenke – die besten Tipps für mehr GeschmeidigkeitWelch wertvolle Dienste sie uns erweisen wissen wir meist erst wenn sie uns wehtun: Unsere Gelenke sorgen dafür, dass wir uns schmerzfrei bewegen können. Sie sind unsere ‚Schaniere‘ und ebenso wie Türangeln bewegt werden...
Stütz-/Bewegungsapparat 27. April 2017 von Mag. Bolena · Published 27. April 2017 · Last modified 29. September 2017 Bandagen & Orthesen: Mobilisierungshelfer für Sport und AlltagBandagen geben Kraft: Egal, ob als Stütze nach Operationen und Verletzungen, als Schutz und Prophylaxe bei sportlichen Aktivitäten oder zur Unterstützung bei schmerzhaften Alterserscheinungen – Bandagen und Orthesen unterstützen die Mobilität vorbeugend und heilend....
Fitness & Workout 19. Oktober 2016 von Redaktionsteam · Published 19. Oktober 2016 · Last modified 11. Dezember 2018 Online-Fitnessvideo: RückenschuleNoch nie war Workout so einfach: mit den ausgewählten Online-Videos auf YouTube bietet gesund.co.at Fitnessbegeisterten und solchen, die sich bisher noch nicht getraut haben einen Kurs zu besuchen, nun die Chance, zu Hause und...
Fitness & Workout 17. Juli 2016 von Mag. Bolena · Published 17. Juli 2016 · Last modified 8. Mai 2017 Die besten Fitness TippsSommer, Sonne, Strand – wer will sich da nicht von seiner besten Seite zeigen? Definierte Arme, schmale Taille, oder einfach ein paar Kilo weniger … jeder steckt sich ein anderes Ziel, um in Badekleidung...
Kinderernährung 12. März 2016 von Kave Atefie · Published 12. März 2016 · Last modified 25. Juli 2016 Experten warnen: Übergewicht bei Kindern nimmt zuKinderärztInnen und ErnährungswissenschafterInnen sind alarmiert: In Österreich ist schätzungsweise jede/r fünfte Schüler/in zwischen 11 und 13 Jahren übergewichtig. Etwa fünf Prozent der Wiener Schulkinder leiden an Adipositas – und der größte Teil der stark...
Gesundheitsvorsorge 18. Dezember 2015 von Kave Atefie · Published 18. Dezember 2015 · Last modified 4. April 2016 Gesund durch den WinterBewegung, Sport und gesunde Ernährung: Dies in erster Linie nehmen sich die Österreicher vor, um gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen, wie eine aktuelle Umfrage zeigt. Und damit tragen sie ganz wesentlich dazu...
Gesundheitsvorsorge 18. August 2015 von Kave Atefie · Published 18. August 2015 · Last modified 29. September 2017 Gelenkschmerzen: wer rastet, der rostetDie Häufigste Ursache für Gelenkschmerzen ist der Gelenkverschleiß. Das sich Gelenke im Laufe der Zeit abnutzen, liegt in der Natur der Sache, doch das ist keineswegs ein Prozess der tatenlos hingenommen werden muss. Ein...
Fitness & Workout 14. März 2011 von Redaktionsteam · Published 14. März 2011 · Last modified 23. November 2017 Zumba – neuer Fitnesstrend vereint Workout und Latino-RhythmenDie Palette unterhaltsamer und gleichzeitig effektiver Fitnessangebote wird seit Kurzem durch eine neue Variante bereichert: Ein Tanz-Fitnessprogramm unter der Marke Zumba findet immer mehr Anhänger – auch in Österreich.
