Magnesium für Sportler und besseren Schlaf?
⭐ Magnesium für Sportler: Wie Muskelkraft, Regeneration und Schlaf profitieren – und wann Supplemente wirklich sinnvoll sind.
Schlagwörter: Bewegung
Körperfett – was ist der ideale Körperfettanteil?
⭐ Körperfett ist überlebenswichtig, allerdings sollte man es im richtigen Maß und an den richtigen Stellen besitzen. Bestimme deinen optimalen Körperfettanteil mit Tabelle für Geschlecht & Alter!
Warum die motorische Entwicklung bei Kindern so wichtig ist
⭐ Falsch verstandene Fürsorge sogenannter Helikopter Eltern, die sich ständig in der Nähe ihrer Kinder aufhalten, um diese zu behüten, ist nur eine Ursache für ständig steigende Defizite in der motorischen Entwicklung von Kindern.
Vorderer Kreuzbandriss: Ursachen, Symptome und Behandlung
⭐ Der vordere Kreuzbandriss (Kreuzbandruptur), ist eine ernste Verletzung des Kniegelenks, die häufig bei Sportlern auftritt. Die wichtigsten Infos zu Ursache, Symptome und Therapie.
Gesunde Gelenke – die besten Tipps für mehr Geschmeidigkeit
⭐ Unsere Gelenke sind unsere ‘Schaniere’ – ebenso wie Türangeln, wollen auch die menschlichen Gelenke bewegt und alles andere als geschont werden.
Sehnenscheidenentzündung
⭐ Die wichtigsten Infos zu Ursache, Symptome und Therapie. Mit Video der besten Übung gegen Sehnenscheidenentzündung vom erfahrenen Schmerzspezialisten.
Online-Fitnessvideo: Rückenschule
⭐ Ob Rückentraining, Workout, Dance, Entspannung oder Zumba – vor dem PC oder dem TV-Gerät lässt es sich ungestört üben: Fitnesstipps online – mit Video
Neue Methoden: OP von Knorpelschäden
⭐ Knorpelschäden machen sich bei vielen Menschen irgendwann im Laufe des Lebens schmerzhaft bemerkbar. Vor allem das Knie ist häufig betroffen. Verschiedene Operationsmethoden können Abhilfe schaffen.
Woher kommen Schulterschmerzen?
⭐ Die häufigsten Ursachen für Schulterschmerzen im Überblick. Eine gewissenhafte Diagnose ist das Um und Auf, ein Arzt mit Erfahrung fast unbezahlbar.
Schleimbeutelentzündung (Bursitis)
⭐ Schleimbeutel sind mit Flüssigkeit gefüllte Bindegewebssäckchen, die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder vor Druck und Reibung schützen. Bei Überforderung droht eine Schleimbeutelentzündung.
