Gesunde Gelenke – die besten Tipps für mehr Geschmeidigkeit
⭐ Unsere Gelenke sind unsere ‘Schaniere’ – ebenso wie Türangeln, wollen auch die menschlichen Gelenke bewegt und alles andere als geschont werden.
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⭐ Die wichtigsten Infos zu Ursache, Symptome und Therapie. Mit Video der beste Übung gegen Sehnenscheidenentzündung vom erfahrenen Schmerzspezialisten.
⭐ Ob Rückentraining, Workout, Dance, Entspannung oder Zumba – vor dem PC oder dem TV-Gerät lässt es sich ungestört üben: Fitnesstipps online – mit Video
⭐ Knorpelschäden machen sich bei vielen Menschen irgendwann im Laufe des Lebens schmerzhaft bemerkbar. Vor allem das Knie ist häufig betroffen. Verschiedene Operationsmethoden können Abhilfe schaffen.
⭐ Falsch verstandene Fürsorge sogenannter Helikopter Eltern, die sich ständig in der Nähe ihrer Kinder aufhalten, um diese zu behüten, ist nur eine Ursache für ständig steigende Defizite in der motorischen Entwicklung von Kindern.
⭐ Die häufigsten Ursachen für Schulterschmerzen im Überblick. Eine gewissenhafte Diagnose ist das Um und Auf, ein Arzt mit Erfahrung fast unbezahlbar.
⭐ Schleimbeutel sind mit Flüssigkeit gefüllte Bindegewebssäckchen, die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder vor Druck und Reibung schützen. Bei Überforderung droht eine Schleimbeutelentzündung.
⭐ Körperfett ist überlebenswichtig, allerdings sollte man es im richtigen Maß und an den richtigen Stellen besitzen. Bestimme deinen optimalen Körperfettanteil mit Tabelle für Geschlecht & Alter!
⭐ Physiotherapie ist die äußerliche Anwendung von Heilmitteln zur Behandlung gestörter physiologischer Funktionen des menschlichen Bewegungssystems.
⭐ Physiotherapie ist eine medizinische Behandlungsform, die natürliche Reaktionen des Körpers auf äußere Reizsetzungen therapeutisch nutzt.