Die besten Fitness Tipps
Sommer, Sonne, Strand – wer will sich da nicht von seiner besten Seite zeigen? Definierte Arme, schmale Taille, oder einfach ein paar Kilo weniger … jeder steckt sich ein anderes Ziel, um in Badekleidung...
Markiert: Bewegung
Experten warnen: Übergewicht bei Kindern nimmt zu
KinderärztInnen und ErnährungswissenschafterInnen sind alarmiert: In Österreich ist schätzungsweise jede/r fünfte Schüler/in zwischen 11 und 13 Jahren übergewichtig. Etwa fünf Prozent der Wiener Schulkinder leiden an Adipositas – und der größte Teil der stark...
Gesund durch den Winter
Bewegung, Sport und gesunde Ernährung: Dies in erster Linie nehmen sich die Österreicher vor, um gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen, wie eine aktuelle Umfrage zeigt. Und damit tragen sie ganz wesentlich dazu...
Gelenkschmerzen: wer rastet, der rostet
⭐ Gelenkschmerzen vorbeugen durch Schonung? Irrtum, das Gegenteil ist der Fall: Gelenke wollen bewegt werden. Es gilt zu recht: wer rastet, der rostet.
Zumba – neuer Fitnesstrend vereint Workout und Latino-Rhythmen
Die Palette unterhaltsamer und gleichzeitig effektiver Fitnessangebote wird seit Kurzem durch eine neue Variante bereichert: Ein Tanz-Fitnessprogramm unter der Marke Zumba findet immer mehr Anhänger – auch in Österreich.
Zumba-Trainerin Vera Fischer im Interview
Vera Fischer aus Wiener Neustadt ist eine der Pionierinnen der österreichischen Zumba-Bewegung. Die leidenschaftliche Zumba-Instruktorin im Interview mit gesund.co.at über die Begeisterung in ihren Kursen, Bewegungsmuffel und ein neues Lebensgefühl im Schlepptau von Latino-Rhythmen.
Initiative Gesundheit in der Heiltherme Bad Waltersdorf
Das Jahr 2011 steht in der Heiltherme Bad Waltersdorf ganz im Zeichen der Initiative Gesundheit. Spezielle Angebote zu den Themen Bewegung, Ernährung, Tanzen und Burnout-Prävention unterstreichen die Kompetenzen der Heiltherme Bad Waltersdorf als Gesundheitsanbieter.
Fitness-Training statt Tabletten
Sport beugt nicht nur vielen Gebrechen vor, es kann auch Krankheiten heilen. Wir sagen Ihnen wie. „Gäbe es heute noch keinen Sport, müsste er erfunden werden“, so Professor Wildor Hollmann, Ehren-Präsident des Weltverbandes für...
