Eisenmangel – auf welche Anzeichen ist zu achten?
⭐ Haarausfall, trockene und blasse Haut, sowie spröde Finger- und Fußnägel sind die häufigsten Symptome und Anzeichen von Eisenmangel. Doch was tun?
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Glucosamin – längeres Leben durch den Einfachzucker?
⭐ Was steckt wirklich hinter diesem angeblichen Jungbrunnen-Mittel? Wie wirkt Glucosamin und was konnte in den durchgeführten Studien gezeigt werden?
Lebensmittel, die als Magnesiumlieferanten dienen
Magnesium (chemisches Symbol Mg; Ordnungszahl 12) ist ein lebenswichtiger Mineralstoff. Das Problem: Der menschliche Körper kann es nicht selbst herstellen. Verbraucher müssen Magnesium aus diesem Grund täglich in ausreichender Menge über Lebensmittel selbst zuführen.
Ernährung in der Schwangerschaft: Vitamine und Mineralstoffe
Die Schwangerschaft ist auch hinsichtlich der Ernährung eine ganz besondere Zeit. Die werdende Mutter muss vor allem den erhöhten Energie- und Nährstoffbedarf berücksichtigen um das gesunde Wachstum des Kindes zu fördern. Vor allem der...
Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel?
Pausenlos versprechen uns Werbeeinschaltungen in den Medien, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel zu besserem Aussehen oder mehr Gesundheit beiträgt. Dabei wird immer mehr zur Gewissheit: die äußerst beliebten Nahrungsergänzungsmittel (bereits 65 Prozent der Österreicher...
Mineralstoffe und Spurenelemente von E wie Eisen bis Z wie Zink
Der menschliche Organismus benötigt für seine ordnungsgemäße Funktion neben organischen Substanzen auch Mineralstoffe und Spurenelemente. Sie sind z. B. Bestandteile von Körperflüssigkeiten und wichtige Baustoffe von Zähnen und Knochen. Da sie nicht vom Körper...
Plutzer Power: Gesundheit aus dem Kürbis
„Rund und g’sund“ ein Spruch, den viele Menschen nicht gerne hören, der jedoch bei Kürbissen den Kernpunkt trifft. Seine Blütezeit hat das gesunde Gemüse wohl zum schrecklichsten Tag des Jahres – dem aus den...
